到当地正规的医院检查治疗，去肛肠科检查一下，同时建议避免久坐久立，进行适当运动，睡前温热水（可含消炎药水）坐浴等，注意饮食，忌酒和辛辣刺激食物，增加纤维性食物，多摄入果蔬、多饮水，改变不良的排便习惯，保持大便通畅。
外痔疮是长在肛门括约肌的地方，一般都是由于腹腔内的压力，使得肛周静脉扩张，形成的痔核。外痔及混合痔，如果发生于齿状线上则为内痔，主要表现为出血的症状，如果发生于齿状线以下则为外痔，主要表现为疼痛及肿块，如果位于齿状线上下则为混合痔，可表现为疼痛及出血的症状。
外痔的主要临床表现是肛门不适、潮湿不洁，有时有瘙痒。如果发生血栓形成及皮下血肿可有剧痛。出现痔疮，在生活上应该注意：身体锻炼，避免不动。痔疮的发生与痔内静脉淤积有关，多吃纤维，大便软软。便秘时由于大便含水量少、干燥，易导致排便困难，从而诱发痔疮的发生。
孕妇得了外痔疮的解决方案如下:
由于怀孕期间容易导致子宫扩大，从而压迫到腹腔的器官，引起静脉受助，导致直肠的静脉丛血液淤积，静脉曲张，从而更容易导致痔疮的产生。通常情况下，患有痔疮患者可能会出现肛门不适和瘙痒，以及潮湿感。若情况较轻，可以使用温水清洗，减轻痔疮症状。若是情况较严重，可以先去医院的肛肠科检查，再听从医生建议并进行治疗。在痔疮期间最好不要长时间坐着和卧床休息，避免痔疮情况加重。
可以外用药物治疗，每天用生理盐水清洗肛门，注意饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃易消化的食物，少吃辛辣的食物，饭后适当的运动，保持大便通畅。严重时可以手术治疗。平时还要不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，休息好。