可以在用吸奶器之前先用温热的毛巾热敷乳房，并且轻轻的按摩使乳腺管扩张，这样就比较容易把乳汁吸出来。如果吸奶器的吸力不足也可能会吸不出奶来，这时可以适当的加大吸力。
普通吸奶器吸奶量与婴儿相同，这是因为母亲在分娩后进入哺乳阶段时，有些人会奶水较少，从而导致婴儿不能吃到乳汁。
奶水太少可能由很多原因造成，不论是使用吸奶器吮吸还是儿童自行吮吸，乳房所分泌出的乳汁均相同，并不因吮吸方式而有所改变。如果奶水实在太少了，建议母亲们找出导致奶水减少的病因，是否身体出了病、肠胃不佳、睡眠不佳等，在消除这些病因后对症治疗。
此外，还建议食用一些促进乳汁分泌食品，如猪蹄等，以及高蛋白高脂肪食品、多食老母鸡汤、多补蛋白、多食新鲜蔬菜水果等。也有一点很重要，就是保持心情舒畅、睡眠充足。若是吃饱了、睡懒觉了，奶水就不多了，因此在饮食上、心情上、睡眠上都应注意，以确保奶量供应。
如乳房较胀痛，而患儿不能吮吸乳汁者，多见于乳腺管堵塞或乳腺炎，需及时去医院就诊治疗。
乳腺管堵塞时，通常需使用催乳、疏通乳腺管的方法，疗效显著。经几次乳腺管疏通后，患儿仍能正常母乳。如检查为乳腺炎时，则应暂不哺乳，因炎症感染病情较重，需及时抗感染治疗，如出现脓肿，则需切开引流减压治疗方可康复。这种病康复时间将更久，多数需数月或更久。
肥胖症可能是吃出来的。
肥胖和饮食有很大的联系，两者之间存在着因果联系。这句话的意思是，如果患者不注意自己的日常饮食，吃的过多，那么毫无疑问会引起肥胖。肥胖者通常都是有家族遗传的，双亲都是肥胖者，其子女的肥胖率更高，这与家庭的饮食习惯密切相关，是肥胖的高危人群。
建议出现肥胖症的患者在医生指导下使用适合自己的方式减重。
热水冲澡，再甩动胸部淋浴时用莲蓬头对胸部冲几分钟之后，弯腰甩动胸部，然后同样弯着腰挤乳晕，有可能把堵塞处给挤通，用玻璃奶瓶温暖乳房这个方法只限于生产完头一周刚开始胀奶来不及排出而产生的硬块，用玻璃奶瓶装热水，挤奶或亲喂时在硬块上方往乳头方向。
