我平时吃的都挺多，而且大鱼大肉都没有少吃，但是身边...

高血压并且有胆固醇升高，高血脂也需要看看有没有血糖升高，三高症是最容易伴发的，理论上来说不能吃的东西就是动物的内脏，还有就是高盐的食物都不能使用，鸡蛋可以是不要吃蛋黄或者每天不要超过一个。饮食要有偏向性，多吃寒性，少喝凉水冷饮。多吃水果，少进补。

正常人一天进餐三次，血糖有三次升高。升高的血糖由于胰岛素的作用，很快被组织利用及合成为糖原、蛋白质、脂肪使血糖不至升得很高，同时又很快恢复到正常水平。正常人三次进餐主要是补充糖原的消耗。

泡面没有明显的营养价值，可以吃，但是少吃为宜，还是以高蛋白，新鲜的蔬菜和水果为主。需要忌辛辣刺激饮食以及发物，多吃清淡蔬菜水果粗粮，增强营养以及机体免疫力。

轻微脑出血可能会有后遗症，需要观察出血的部位，也要注意观察其他现象，需要具体进行检查才能知道是否存在后遗症，后遗症与出血的量和出血的部位是有关系，另外注意平时不要喝酒熬夜，注意养成良好的生活习惯。

轻中度脂肪肝疾病问题，应要控制饮食，注意低脂饮食。重度脂肪肝，要进步仔细检查，需要服药治疗，避免病情发展下去。调整饮食结构，高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食。不吃或少吃动物性脂肪、甜食。

低血压。如果没有临床不适，那么就不是病理因素。即使低血压，也有必要保持良好的生活方式。不应该吃太多油腻的食物。吃太多油腻的食物会导致高脂血症。高脂血症与低血压之间没有明显的关系。高脂血症可导致动脉硬化、缺血性心脑血管疾病等。因此，如果有低血压，应该保持良好的生活方式。