正常人一天进餐三次，血糖有三次升高。升高的血糖由于胰岛素的作用，很快被组织利用及合成为糖原、蛋白质、脂肪使血糖不至升得很高，同时又很快恢复到正常水平。正常人三次进餐主要是补充糖原的消耗。
人体内血糖是相对稳定的。空腹时血糖在3.9-6.1mmol/L(70一110mg/dl)，当进餐时血糖逐渐上升，血糖上升刺激胰岛β细胞分泌胰岛素，餐后1小时血糖达到最高水平7.8一8.9mmol/L(140一160mg/dl)，胰岛素也随之上升，餐后2小时血糖恢复正常，胰岛素也随着恢复。
是的，血糖是指一天中所有时间测量的，通常情况下，空腹全血的葡萄糖是3.9-6.1毫摩尔，而血液中的葡萄糖是3.9-6.9毫摩尔/L(70-125mg/min)。
在饭后1个钟头，血糖可能会升到10mmol/l(180mg/min)，2h后2h会回升到7.8-8.9毫摩尔（140-160mg/min)。
正常人血糖变化有一定的规律性，一般在空腹时最低餐后血糖升高，直至两小时后开始下降，逐渐降至空腹血糖水平。所以正常人的血糖，受饮食及其活动在强度进行变化。所以平时一定要养成一个规律的作息生活及饮食的习惯，适当的活动增强体质。
正常人血糖和孕妇不一样：
孕妇血糖和正常人的血糖标准不一样，糖尿病的诊断标准不同，孕妇是在孕24-28周进行口服葡萄糖耐量试验，空腹血糖小于5.1mmol/L，服糖后1小时血糖小于10.0mmol/L。正常人存在糖调节受损和糖耐量异常的诊断，也就是空腹血糖在6.07.0mmol/L之间，餐后2小时血糖在7.8-11.1mmol/L之间时，属于糖调节受损。
正常情况下，血糖值可划分为：空腹、随机、糖耐量两个小时。正常情况下，正常情况下，血糖值低于6.1毫摩尔/L，随机葡萄糖低于7.8mmol/L，糖耐量2个小时低于7.8mmol/L。
如果血糖高于上述数值，则说明其为不正常。糖耐量减低是一种常见的糖耐量降低，如果再增加就会出现糖尿病。糖尿病的发生率非常高，十分之一的人患上了。不过，知道的人并不多，所以很难得到有效的治疗，但如果不能及时的控制，对患者的健康也会有很大的影响。