男性由于其特殊的生理特点，容易出现肾虚的情况。所以主要是选择一些补肾功效的补品或者食材。平时可以多吃一些大枣、牛肉、羊肉、韭菜、狗肉、猪肾、桑葚子、枸杞子、海参、燕窝等。此外，可以口服左归丸、右归丸、三肾丸等一些补肾的药物。
男性每日锌摄入量是每天55mg，如果补充一天一片就可以了。锌主要存在于肉类中，长期素食会引起锌的缺乏一般含钙高的食物有牛奶。男士是需要补充锌的，微量元素锌可促进精子的活动力。
男性睾丸疼痛剧烈，是由于睾丸炎或者是睾丸损伤而引起的，如果是睾丸损伤时引起的疼痛，会伴有局部的肿胀和淤血。在剧烈运动或者是房事暴力等情况下，都会使睾丸发生扭转并引起睾丸的剧痛。要控制房事。如果是睾丸炎，可以吃一些抗生素或消炎药物进行治疗。
男人湿气太重调理是避免在比较潮湿的环境下生活和工作，同时出汗或者做完运动后要及时换衣服或洗温水澡。避免食用较寒凉和油腻的食物，以免影响脾胃的运化功能，导致湿气聚结。
男人口臭可以检查一下脾、胃、肝脏方面，还需要检查一下是否有牙龈炎、牙周炎、龋齿方面疾病。如果这些都没有问题，可能跟饮食有关，平时喜欢吃口味重的东西，比如大蒜、葱、韭菜、酱菜、臭豆腐等，经常吃这些东西即使刷牙、漱口也不能去掉，再加上抽烟、喝酒肯定就会有口臭。解决的办法是改变饮食习惯，少吃辛辣、刺激食物，要吃得清淡一些。
