首先应尽量避免接触过敏原或疑似的过敏原。家中的毛绒玩具，床上用品定期进行清洗日晒。保持室内干燥通风，注意减少室内植物。花粉多的季节少带患儿出门，尤其是有风的时候，要特别减少甚至避免户外活动。若出门时尽量带口罩，避免带孩子到有人吸烟的环境或公共场所。
首先应该区分痰中带血究竟是不是真正的痰中带血，如果是早上咳出的深部痰带有血丝这种属于痰中带血，但是部分口腔、咽喉、后鼻腔出血也会出现这种现象，这种一般是从口中吐出，而不是真正意义的咳痰带血。出现的痰中带血多为空气干燥、上火或者炎症导致的，特别是冬季更容易出现这种。
咽喉炎会造成痰中带血，发作时会表现出明显的咽喉部充血、肿胀，会导致局部毛细血管充血破裂，进而流出少量鲜血。注意多饮水，少说话，尤其是大声的说话，不要吸烟，远离有害的气体。
要做好家庭清洁工作，避免这类物质的接触，一旦接触了出现了过敏性鼻炎，也可以事先进行一个预防，第如果想得到彻底的治疗，最好行特异性免疫性治疗，这样可以尽量降低过敏性鼻炎的复发。
用双食指的外侧来回地搓鼻梁两侧的上下，共搓两百下，搓到鼻梁有发热的感觉。用双食指尖揉动鼻孔两侧的迎香穴位，共揉动两百下，迎香穴位于鼻翼根部正侧方的小凹陷处。
一般情况下，上火会引起痰中带血。具体情况分析如下：
痰中带血是上火的表现之一。中医讲热迫血行，认为上火容易导致毛细血管破裂，进而引起痰中带血。咳嗽剧烈会导致毛细血管破裂出血。如果痰中带血，并伴有低热，患者需要进行PPD试验，做痰培养，看是否存在结核杆菌感染。如果鼻腔粘膜干燥，容易导致鼻出血，进而顺流进入喉咙时，会出现痰中带血的情况。牙龈出血可能会导致痰中带血。
