膝关节关节镜手术是一种微创，目前已经广泛应用于临床，技术比较成熟，为广大患者所接受。在关节表面打2/-3个孔道，将设备，器械放入关节腔进行手术。比如膝关节半月板损伤，滑膜手术，韧带手术，胫骨平台骨折手术，肩袖损伤修补手术，都可以在关节镜小下完成。
打球扭了腰以后出现疼痛，主要考虑可能是因为局部的一些韧带或者肌肉拉伸为主，也不排除有腰椎关节错位的可能性，具体要到医院专科检查一下。目前可以先做一下正骨复位的，同时也可以配合外用一些消炎止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且要在家里多注意休息，也可以适当热敷一下。
膝关节受伤后会立即感觉到疼痛。
半月板和各种韧带受到过多的扭转外力，会导致韧带神经受到损伤，患者出现剧烈肿胀疼痛，需要拍片检查韧带损伤程度。韧带损伤较轻的患者可以通过手法复位治疗，治疗结束后卧床休息即可恢复。严重的患者需要手术缝合韧带，缝合3周以上才能进行恢复性训练，避免韧带僵硬影响患者生活功能。
脚扭了要避免继续剧烈活动。足部扭伤后的注意事项有：
1、扭伤后尽量不要进行剧烈的运动。为了避免病情进一步恶化，建议不要步行，要及时的停止运动。
2、扭伤后不能做热敷。扭伤后局部水肿渗出，皮下血管有出血，如果用热敷的话，会加重病情，使肿块变得更大。
3、饮食禁忌。在这个时期不要吃生冷、油腻、刺激性的食物，以免引起肿胀、疼痛加重。饮食中应该选用高质量的蛋白质及各种维他命，以促进新陈代谢，减轻浮肿。
膝关节置换手术，手术的主要目的是为了较轻疼痛，走路肯定不会像以前那样灵活的，恢复基本正常需要2-3个月吧，开始的时候应该逐渐增加运动量锻炼下肢的负重～循序渐进。
韧带损伤以后大致可以分为三级。比较轻的是韧带发生水肿、拉伤或者是挫伤。严重一点的就是韧带的撕裂或者是部分的断裂。最严重的是韧带全部断裂或者是在韧带起点或者止点处撕脱性的骨折。
