一般情况下，女性月经来了，能适量喝柠檬水，但要注意，不能过多喝。具体内容如下：
柠檬水含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，具有生津解暑、化痰的功效，对人体有好处，少量的柠檬水不会影响女性的月经情况，因此，女性在月经期间，可以适量喝柠檬水，但要避免过多喝，以免刺激肠胃，出现腹痛、腹泻的不适症状。
月经来了喝汤、红糖水较好。
女性月经周期一般在28天左右，月经持续时间在2-8天内，如果持续时间超出8天，可能自身激素水平出现异常导致的。一般月经量在20-60毫升，月经期间可以喝红糖水，也可以熬制一些汤喝，比如鸡汤、鱼汤、猪脚汤等补充自身营养，增强自身抵抗力。还可以喝一些银耳莲子，姜水，对自身有一定好处。
很可能有更年期来临导致了月经不规律，彩超看看内膜，如果是子宫内膜增生导致，但是多注意休息和安全，也不要吃生冷的食物等，需要积极安排止血调经，月经淋漓不净，与内分泌激素失调有关，同时生殖道炎症也有一定的影响。你应在月经来潮的第三天或月经来潮的二十天后，做女性激素的检查；月经干净后化验白带，检查致病菌。也可以做阴道镜看一下宫颈的情况。
如果是在月经来潮时间，那么就要考虑是月经正常来潮。月经带有血块，还有可能和受凉情绪或者一些妇科炎症有关，并不能认为就是流产，如果时间并非是正常月经时间，那么就需要考虑检查一下人绒毛促性腺激素。检查的结果来判断一下是否存在流产的，如果检查是阴性，那就不是流产。
一般情况下，月经期间，女性能适量地喝决明子，但是不能过多地喝。
决明子具有润肠通便、养肝明目等功效，也能够提高女性的肝脏功能，还可以起到降低血脂、降低胆固醇等作用，月经期间，女性能适量地喝决明子，有助于促进气血运行，帮助血液循环，促使经血流出比较通畅。但是决明子是凉性的，女性不能过多的喝决明子，以免过多的凉气进入身体，容易刺激子宫，可能会引起痛经。
一般来说，月经期间不能喝荷叶茶。
月经是指女性的子宫内膜伴随卵巢周期性变化出现周期性脱落以及出血。虽然荷叶茶能够达到减肥瘦身的效果，但是荷叶茶性微寒还有止血的作用，所以月经期间不能喝荷叶茶。
患者平时适当运动，比如慢跑、游泳等，多休息，不要劳累，也要保持合理的饮食，多吃营养丰富的食物，通常对身体有好处。
