心理治疗，通过女方配合男方增加性生活的次数，减少男方性焦虑，增加男方性生活的自信心等。行为治疗疗法，可以采用挤压停顿的方法，自己或者是女方挤压男方龟头在即将射精前暂停刺激，待射精感觉过去后再重复同样的方法进行治疗。
和睦的家庭是工作的坚强后盾，拥有一个关心自己的老婆，是作为一个男人财富。每个人都有自己的缺点，既然能成为一家人，就要互相包容，多看到别人的优点，改掉自身的缺点，承担起作为一个男人的责任。
每个人同房之后精液基本都会流出来的，这是一个普遍现象。但是这个并不影响怀孕。实际上，虽然每次射精能排出约2-5毫升的精液，其中含有数亿个精子，但最后能通过子宫颈、子宫腔到达输卵管等待受精的精子仅极少数，一般只有15-50个，多也不超过200个。为了预防精液外流，提高受孕机会，性交时可将女方臀部垫高，性交后再仰卧两个小时，以保证精液淹没宫口，减少其外流。
激素水平下降，或阴茎海绵体充血障碍而引起的这种硬度不好的现象。应该到专业的泌尿外科进行男科检查，性激素六项和阴茎海绵体血流多普勒，这样才能明确诊断，有针对性的治疗，同时注意养成良好的生活饮食习惯，注意休息，不熬夜，不酗酒，及时禁止手淫，水分要补充充足，不憋尿，不长时间坐着等。
精子少也叫少精症，正常精子数量标准是每毫升两千万个，少精症是男性不育的主要原因，发现了就要及时重视和早日治疗，以免造成更严重的少精症和精子质量下降病症。改善少精症、提高精子数量需要同时补充蛋白锌、蛋白硒、蛋白质这三种物质。
出现性生活时间很短，考虑可能是由于肾虚或是早泄导致的。首先要放松思想，不要过于担心，保持良好的心态。可以通过加强营养，多吃一些补肾强身壮体类的食物。也可以通过药物进行调理，可以服用补肾强体类的药物。平时要多锻炼身体，增强体质，保证充足的睡眠。性生活要适度，戒掉不良的生活习惯，避免手淫等。
