维生素D不是鱼肝油。维生素D与鱼肝油不同，鱼肝油含有维生素A和维生素D。
鱼肝油具有治疗和防治驼背、夜盲的功效，可用于儿童因缺钙所致的手足痉挛，也可用于防治及预防缺锌。而维生素D则是一种可以帮助人体吸收和利用钙的物质，是一种脂溶性的维生素，可以帮助人体的钙离子的吸收。若缺少维生素D，可引起儿童的佝偻病，而成人则可引起骨质疏松。
吃维生素d3的同时不可以再吃鱼肝油了，如果两个一起吃，容易出现维生素d的超量，超量之后就容易出现维生素d中毒，不要同一天吃，今天吃维生素d3，明天吃鱼肝油，这样交替着吃就没关系。
鱼肝油含有维生素a和维生素d，跟钙片同时服用，能够促进钙的吸收，所以能够起到补钙的作用，两者可以同时服用。这些不会导致骨质增生加重，所以即使是有骨质增生存在，也是可以应用的。
维生素d比较好。
维生素d中只含有维生素d，鱼肝油中除了含有维生素d，还含有维生素a，如果要给婴儿提供维生素，建议选择维生素d，因为从母乳以及日常食物中获取维生素a，如果服用鱼肝油，有可能导致宝宝体内的维生素a含量超标，使婴儿身体出现不正常。如果在体检中，缺乏维生素足d、维生素a，则可以适当添加鱼肝油。
患者平时应该加强体育锻炼，增强体质，饮食宜清淡、易消化、富含营养。
鱼肝油和维生素D最本质的区别，是鱼肝油中还含有一种维生素A，维生素A可以防止夜盲症，缓解视力疲劳。两种作用大致相同，主要是治疗和预防佝偻病，促进钙剂的吸收，一般鱼肝油比较适合出生一岁到三岁的婴幼儿，可以促进宝宝的视力发育，具体是要选择哪一种，还是要去医院做一个微量元素的检查或者是遵从医生的医嘱，不要盲目的选择。
鱼肝油主要是提取自鱼类肝脏中的一种脂肪油。里面含有丰富的维生素a、维生素d。吃了鱼肝油，可以有效的补充身体所需要的维生素维，促进身体的健康发育、改善视力和上皮细胞、增强身体的免疫力、降低感染的概率。
