可以药物补钙，也可以辅食补钙，喝点牛奶、豆浆等，或海带、木耳、香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。光补钙还不行，还得懂得如何促进钙的吸收，户外晒太阳是天然钙制剂。
不要喝，奶粉喂养宝宝要多喝水，宝宝才一个月多，这时候应该是要喝母乳，没有母乳就是要喝奶粉的。宝宝两岁前不要喝鲜奶的，肠胃弱，对鲜奶中的蛋白质与矿物质消化吸收不了，反而会造成肠胃负担的。奶粉或者是母乳中的营养成分更全面，更易于宝宝吸收的。对于刚满月的婴儿，母乳不够的话，应该要添加配方奶粉才是。这样才能够配上宝宝的营养。
羊奶比较有营养，可以适量的给宝宝添加。换奶的时候应该需要一个过程。如果一开始突然间转换奶粉会容易导致消化不良，会引起恶心呕吐腹泻。需要注意多喝水，防止导致上火。
孩子断奶以后可以给孩子添加点配方奶粉好一些，一般鲜牛奶羊奶一类的给孩子三岁以后喝好一些。喝配方奶粉较好，配方奶粉，是根据孩子成长过程中所需营养成分配方。比较科学比较安全。
每天早上喝羊奶是非常好的，羊奶的营养价值非常高，适当的喝一些羊奶，可以起到增强免疫力安神，增加骨密度的作用，羊奶中丰富的营养对孕妇和胎儿都有非常好的补益作用。孕妇在怀孕期间需要注意的事情很多，首先就要保持饮食的均衡合理，还要注意适当的休息，不要吸烟，不要饮酒，保持精神愉快，情绪稳定。
是喝母乳不适应，可能是使用之后刺激过敏的反应，跟自身肠胃消化不好也有关系，需要做一个微量元素检测，可以补锌调理，也可以进行细致的针灸按摩调理，慢慢可就以适应母乳的。
