我是一名互联网工作者,每天面对电脑长达16个小时左右...

会员30372795 30岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我是一名互联网工作者,每天面对电脑长达16个小时左右。目前感觉视力模糊,怕强光。请问,有什么方法可以缓解或者是治疗
曾经治疗情况和效果:

有在用防辐射镜片,效果明显

想得到怎样的帮助:

希望得到治疗或者是控制上的指导

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
李增沛 主治医师 南阳市第一人民医院五官科 三级甲等
擅长:耳鼻喉科常见疾病,包括耳聋,耳鸣、中耳炎、鼓膜穿孔...
已帮助用户: 16730

指导意见:您好,持续读书或上网两个小时闭目休息十分钟,不要长期使用眼药水,否则会导致干眼症,多吃有助于眼睛的食物,如胡萝卜、菠菜和动物肝脏,适当补充一些维生素A,在电脑旁摆放一些绿色植物,减轻辐射,祝你健康了。!
相关问答

内痔是比较常见的疾病,主要是由于肛门里面的血管出现瘀曲扩张所导致的,和久坐久站等都有一定的关系。不要吃辛辣刺激的食物,不要吃油腻大的食物,多喝水,一定要保证大便通畅,同时避免久坐久站,避免坐比较凉的地方。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

颈椎疼时所服用的药物主要以非甾体类消炎止疼药为主,但前提是到医院专科诊断清楚,如果确实是颈椎病引起的,且只是颈椎肌肉、韧带局部的疼痛,则可服用非甾体类消炎止疼药,代表药物有布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释胶囊、塞来昔布等,同时可服用一些活血消肿的药,如七叶皂苷钠、草木犀流浸液。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

一定要多加注意休息,治疗方法有,药物、牵引、物理治疗、推拿治疗、也可以采取针灸治疗等,牵引、针灸、按摩,手术治疗,不要用硬枕,或用书籍、纸张、硬竹等做成的枕头,而且要多加注意,不要长期保持一个姿势,也注意不要扭伤颈部。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

有很多方法都可以治疗颈椎间盘突出,最常见的疗法就是物理疗法,主要有针灸,推拿,拔罐,颈椎牵引等疗法,这些疗法都可以治疗颈椎间盘突出,并且具有非常好的效果。在经过一个疗程,约7-10天之后,大部分颈项疼痛的症状就会缓解,不会持续太长时间,平时少低头多仰头,注意颈部的保暖。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

脑肿瘤的出现跟经常不经常使用电脑关系不大,是不会长的。但每天要面对电脑十多个小时是对健康有很大影响的。因此一定规律生活,工作之余可以到户外运动,增强体质提高免疫力。经常出现感冒可能是因为运动少,免疫力低。

陈健鹏副主任医师内科山东省立医院
擅长:各种常见恶性肿瘤以化疗为主的内科综合治疗,尤其对肺癌、乳腺癌、消化道恶性肿瘤、妇科肿瘤、前列腺癌及淋巴瘤等恶性肿瘤的新辅助化疗、术后辅助化疗、同步放化疗及靶向、免疫治疗等综合治疗有丰富的临床经验。

小孩子出鼻血正确处理办法是让孩子的头垂下来,微微前倾,吐出嘴里的血。将手指按在鼻腔出血侧的鼻翼上大约10分钟。如果不能停止,应在耳鼻喉科进行鼻腔填塞。儿童(包括成人)在鼻子出血时不应该向后靠。如果头部向后倾斜,血液将从鼻腔后面流出,并吞咽到胃中。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。