孕妇用手帮助排便可能会造成早产、流产、感染等危害。
女性在妊娠期间会有一定的便秘症状，特别是妊娠前期就会出现大便困难的女性。孕妇在出现了便秘的时候，不能用双手来帮助大便，否则会造成胎儿早产、流产。另外，不注重个人的健康也会导致肠道传染病的发生。孕妇在便秘时要注意加强膳食，多饮水，多吃新鲜果蔬，多做锻炼。
在怀孕中晚期时，会因为腹中胎儿渐渐地长大而出现身体疲乏，睡眠不安，睡眠经常腰酸背痛的症状，孕妇枕可以很好地帮助孕妇缓解这些不适的症状，所以对于孕妇来说，买孕妇枕是非常有必要的。可以很好地帮助孕妇维持左侧睡的姿势，这样可以很好的减轻腹部的胀痛感，以及腰背的酸痛感，而且可以很好的支撑住腹部，减轻腹部的压迫，让孕妇在睡眠当中处于轻松的状态。
多吃富含维生素和矿物质的食物孕妇应多吃，如萝卜、冬瓜、芹菜和莴苣等新鲜蔬菜。有助于缓解孕妇水肿的食物，如萝卜、冬瓜等，多吃富含不饱和酸的食物，如核桃、花生、杏仁、松果等坚果类的食物。
孕妇在怀孕期间和生孩子吃巧克力都有一定的作用。因为巧克力是一种高热量食物，里面富含很多人体所需要的物质，孕妇生孩子吃巧克力可以增加体能量，补充体力，帮助生产。孕妇在生产前可以适量的食用巧克力，可以预防妊娠高血压，并能降低孕妇患先兆子痫的风险。孕妇在生孩子前不要太劳累，放松心情，适当的到户外散步。
川贝雪梨，川贝化镇咳痰，雪梨生津润肺，所以川贝雪梨有很好的止咳化痰的功效。百合银耳，百合银耳有很好的滋阴润肺，清心安神、止咳化痰的功效。冰糖炖梨，冰糖性微凉、滋润清热，雪梨养肺生津，所以冰糖炖梨有很好的止咳化痰的功效。
