蜂蜜本身就有滋养脾胃，润肠润燥，解毒的作用。浅表性的胃炎，胃酸增多都有效果，同时还有消炎，促进创伤面的愈合，增强消化系统功能及滋补的作用，养胃可选用枣花蜂蜜和洋槐蜜。
月经来之前，由于体内雌激素孕激素的变化，部分人可能会在来月经前的1-2周，出现乳房胀痛的情况，还可能会出现头痛、背痛、肢体水肿、易怒、注意力不集中、工作效率低等情况。这些情况可能会在月经来潮以后逐渐消失，通常属于正常的生理现象，一般不用进行特殊治疗，应注意休息，保证充足的睡眠时间，尽量保持饮食清淡，并保持积极乐观的心态。
平时吃饭的时候，可以适当的喝一些稀饭和豆浆，这样对肠胃有好处。
胃液中含有大量的胃酸，这种酸会对胃粘膜造成一定的损害，同时也会对胃粘膜造成一定的伤害，吃一些面粥、米粥，可以在胃粘膜上形成一层膏状的保护层，保护胃粘膜。同时，在吃饭的过程中，要小心咀嚼，避免对胃粘膜造成伤害。辛辣刺激性食物是胃炎的禁忌食物。
适量的喝酸奶对胃好。酸奶可以平衡肠道内菌群，能够保护胃粘膜，使胃免受毒素的侵袭，还可以增加胃内的酸度，促进消化和吸收。但是，不要空腹喝酸奶，不要喝太多酸奶，会使胃内酸度太高，影响胃部健康，出现反酸的现象，也不要喝太凉的酸奶，生冷食物会刺激肠胃，引起胃部不适，甚至出现腹痛、腹泻的现象。
如果左前胸一直不舒服，尤其是老年人，这种情况可能与冠心病有关，另外，还可能与心脏神经官能症、X综合征、冠状动脉心肌桥等因素有关。
必要时可结合心电图、心脏彩超、胸片等检查，也有可能是主动脉瓣狭窄、肥厚梗阻性心肌病引起的。一些更年期女性或者长期焦虑、精神压力过大的女性，如果出现心前区不适，可能是因为心脏神经官能症，需要做冠脉CT检查。
