怀孕后，如果不想生产，可以采取药流或者人流的方法进行中断妊娠，你可以到医院去检查一下，应该在两个月以内，进行处理，人流手术一般在49天左右，比较好，过小容易引起宫腔内残留，时间太长，容易对子宫造成损伤。采用一些药物或者手术的方式来进行流产，不过但凡是流产手术，都会对身体造成一定的危害，在平时的时候一定要做好安保措施，如果不想再怀孕了，可以做一下绝育手术。
婴幼儿睡觉，一般不让孩子采用俯卧睡姿，这样容易导致宝宝窒息。婴幼儿睡姿应该是侧卧或者是仰卧，宝宝刚吃完奶入睡可以选择侧卧，这样能够有效缓解孩子吐奶症状，四个小时以后可以转动孩子的身子，改用仰卧位。仰卧利于宝宝面部五官发育端正、匀称，可以使肌肉放松，对心、肺、胃肠和膀胱等全身脏器都不会造成压迫感。
耳石症是指耳石膜上的耳石因致病因素而脱落，主要症状是眩晕、眼震等。不好准确的说应该采取什么睡觉姿势，因为不同水平的耳石症，所采取的睡觉姿势也是不一样的，不向患侧卧位睡觉，很多人都会采取平仰卧位，但不建议趴着睡觉，容易窒息。
孕中期最适合的睡姿就是左侧卧位，左侧卧位可以减轻妊娠子宫对下腔静脉的压迫，增加回到心脏的血流量，回到心脏的血流增加，可以使肾脏血流量增多，进而改善脑组织的血液供给，有利于减轻以及避免妊娠高血压综合征的发生，而且左侧卧位有助于消除肌肉紧张，解除疲劳，有利于睡眠。孕中期一定要按时进行产检，适当散步，不要剧烈运动。
少食多餐多吃蔬菜水果不要吃油腻的，不要吃辛辣的，不要吃油炸食物这情况反应严重导致的平常少吃多餐多喝一些是牛奶，多吃一些蔬菜水果，经常喝些鲜榨果汁。然后睡前酸的辣的，这些可以刺激一下胃，刺激一下自己的口腔，最好吃一些自己爱吃的食物。
在严重的时候出现了疼痛则需要重视，要及时到医院进行检查，在医生的指导下，可以服用一些药物，同时，在日常的生活当中也要注意合理的休息，每天可以用热水敷一下或是进行按摩。
