糖尿病可吃的食物如下所示：
第一，糖尿病患者的主食应该是荞麦和玉米粉。玉米粉富含不饱和脂肪酸，荞麦富含粗纤维。这种食物不仅含糖量少，还能为患者提供更多的营养。当然，很多糖尿病患者也喜欢吃燕麦，燕麦也是非常滋补的食物，但是如果人的肠道比较敏感，这个时候尽量不要吃燕麦。
第二，糖尿病患者平时要吃一些富含纤维素的蔬菜。大白菜、菠菜、韭菜或油菜都非常适合患者朋友食用。除此之外，很多营养专家也建议糖尿病患者适当多吃些菜花。
患有糖尿病的患者可以适量食用芒果，但不可一次过量食用。
由于芒果含有大量的糖分，因此，含有大量的糖分，会影响到人体的血糖，患者可以减少食用芒果，每天的卡路里要严格的限制。因为今天的水果中含有大量的卡路里，所以要尽量的少做主食，以免卡路里过多。摄入过多的卡路里会影响到血糖。另外，在饮食方面，可以在餐后进行锻炼，加强身体素质，有利于血糖的稳定。
糖尿病患者可以少量食用灵芝。
灵芝作为保健品含有非常丰富的营养，同时糖和热量非常少，对人体非常健康。糖尿病患者在治疗过程中，以控制血糖为主治疗方向，可采用胰岛素、口服降糖药控制血糖。对于糖尿病的并发症，可以考虑采用中药、中成药的方式辅助治疗，缓解口干、尿频、消瘦、全身无力等症状。同时，应用中药可尽量减少肝肾损伤，辅助治疗冠心病、高脂血症、高血压等慢性并发症，效果理想。灵芝应用过程中，能帮助糖尿病患者达到预防肿瘤的目的，提高免疫力，预防感染，效果较好。
糖尿病患者应谨慎食用芒果。芒果的营养价值很高，有抗菌消炎，防癌抗癌，祛痰止咳，降低胆固醇、甘油三酯，明目等作用。芒果属于高糖水果，其血糖生成指数较高，食用后极易引起血糖升高，因此糖尿病患者应谨慎使用芒果。
一般情况下，糖尿病、高血压患者可以吃枸杞和黄芪。
枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，患者食用之后能起到增强体质的作用。
黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿、生津养血、行滞通痹、托毒排脓、敛疮生肌的功效，患者食用过后能提高免疫、促进胃肠运动、利尿与抗肾损伤、降血糖、降血脂、降血压等作用。
因此糖尿病、高血压患者可以吃枸杞和黄芪。
糖尿病要少吃或者不吃。芒果是一种含糖量较高的水果，糖尿病人如果多吃会导致血液中糖分过高。糖尿病人吃芒果要注意，吃芒果应控制好量，根据自己病情选择，不可贪吃。糖尿病人吃芒果时不能食用其他辛辣、油腻等食材，以免病情加重。芒果属于凉性食物，对于体虚胃寒的糖尿病人不可食用，以免引发腹痛、腹泻等症状。
