现的可能考虑因为脂肪肝的原因，需要进一步控制一下饮食就可以了。适当多运动，调节一下生活习惯为主，不要吃太油腻的食物，游泳，慢跑，羽毛球都是比较好的运动，同时定期复查彩超和肝功能为主的，主要调节一下。调节好饮食习惯。
天天吃鸡胸肉是有助于减肥的。鸡胸肉高蛋白、低热量、低碳水，营养成分非常丰富。鸡胸肉蛋白质含量较高，且易被人体吸收利用，含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构磷脂的重要来源之一。
问题分析：腹胀，脚浮肿，可以查一下13碳呼气试验检查，看一下有没有幽门螺旋杆菌感染。有幽门螺旋杆菌需要正规的服用抗生素根除治疗。其次脚浮肿，建议完善一下甲功三项检查，看一下有没有甲状腺功能减退。完善肾功能检查，肝功能检查看一下有没有肝肾功能原因导致的下肢浮肿，其次可以完善一下双下肢的动静脉超声检查。
指导建议：如果通过甲功三项，肝肾功能，双下肢的动静脉超声检查都是正常的，仍然出现双下肢浮肿，考虑可能就是特发性的浮肿，有可能是双下肢静脉瓣膜关闭不全导致的，对症的使用利尿药物治疗。
这种运动能够减肚子但也同时需要严格的饮食控制，以及适当的坚持其他运动来实现。如果想减肚子上的赘肉首先应该严格的饮食控制，不要吃高热量的食物，尽量采取分餐制。
一般是肛肠，或者是肛门周围出现了疾患，最常见的就是痔疮，有可能是内痔的痔块脱出，也有可能是外痔引起的肛门不适，还有可能是出现了直肠肛管周围脓肿，具体是哪一种情况需要去医院做详细检查，以明确诊断。
