我就是希望能胖起来!什么样的食品能在很短的时间内增胖!

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我就是希望能胖起来!什么样的食品能在很短的时间内增胖!
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白衣天使 主治医师 保健内科
擅长:临床
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让对你有益的饮食随处可见。除了正规的用餐外,应该适量地吃些零食,平时不妨在伸手可及的地方放一些含有一定热量的零食,如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶粉、巧克力等,想吃就吃。吃时佐以橙、桔子等水果,或在全脂奶粉里加入果汁,都能辅助身体摄入更多的热量。

避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。

必要时可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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打胎后同房,因宫颈口开放及阴道流血时可能引起子宫内膜炎,盆腔炎,附件炎,及经血逆流容易引起子宫内膜异位症,继发不孕。流产后要注意休息,避免受凉,禁食凉辛辣刺激性食物,打胎后口服促进子宫收缩药及抗生素治疗一周,打胎后流血量如果超过月经量及时做超声复诊。如有较多残留,需清宫处理。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

选择黑芝麻或者黑豆等调理,平时多吃黑色的食物,压力大或者伴随肾气虚等对头发的影响都是比较大的,所以避免熬夜等即可,同时多调理观察3个月看看效果较好的,但是注意情绪调理。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

躺在床上或者垫子上把屁股和腿一起抬起来,并在空中蹬自行车也就是说的空中脚踏车。这招是很多人都在用的瘦腿方法,效果非常好,可以每次做一百个,之后再稍微休息一下,接着再做。像这样每天做200到300个就有瘦腿的效果了,并且很轻松。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

吃锌,在人体内,锌只要和维素C相结合,参与体内胶原蛋白合,便可以有效的增强人体的抵抗力,这样可以有效的促进伤口的愈合,维生素E维持物殖机能、促进伤口愈合,蛋白质,蛋白质能促进伤口愈合。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病

所说乳房肿块严重的状态下是属于病变进展期,无论是其是否炎症的病变还是其他的病变,都是需要给予药物的,特别是对于急性发展过程的肿块,一定要及时药物或者甚至手术处理。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

一般情况下,样以下儿童叫肥胖:
体重或者体质超过同年龄、同性别的平均水平3个标准差的儿童称为肥胖,如果体重或者体质指数超过同年龄、同性别儿童平均水平两个标准差则称为超重。如果儿童出现肥胖的问题,平时应该注意控制饮食,不要使用过多高脂肪的食物,同时还应该加强运动,有助于消耗身体的脂肪,从而改善肥胖情况。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。