如果引起乳房疼痛，需要看看疼痛的具体原因。乳腺增生、乳腺纤维瘤和乳腺肿瘤都会引起乳房疼痛。可以先看看。如果休息后疼痛减轻了，就不用担心了。如果疼痛没有持续缓解，需要去医院做乳房的彩色多普勒超声检查。
乳房疼痛有以下缓解方法：
如果乳房疼痛是乳腺增生所导致的，可以服用尼美舒利分散片来进行止痛治疗，同时配合应用乳癖消片，能够缓解乳腺增生的症状。但如果是乳腺炎所导致的疼痛，应该系统的进行抗感染治疗，可以选择青霉素静点，并进行手术来治疗。
建议在饮食上注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，以及辛辣刺激的食物，同时高热量和高脂肪的食物也要少吃。
左边乳房疼痛，如果是哺乳期，要注意看一下乳房表面的皮肤有没有红肿，局部的皮温高不高。如果有红肿热痛，一般考虑是急性乳腺炎导致。如果不是哺乳期的妇女，出现了左侧乳房疼痛，大多数考虑是乳腺囊性增生病造成。
哺乳时乳房疼痛，有可能是乳汁排出不通畅所致，可以在喂奶前使用热毛巾进行热敷，然后用几条毛巾交替热敷，可以起到缓解的作用，然后再用吸奶器将乳房中的奶水吸出，在此过程会出现疼痛，但吸出后就会感觉到比较舒服了。
一般乳房是不会有疼痛的，如果乳房出现胀痛，主要考虑还是有乳腺方面的疾病导致出现的症状。主要是进行相应的乳腺的彩超检查等来进一步明确诊断，要保证良好的情绪，保证良好的生活习惯。
乳房疼痛是有些乳腺方面的疾病，例如乳腺增生或炎症，也可能是最近这段时间穿的内衣过紧导致的，也不排除有些内分泌失调的可能性，可以到医院专科检查一下。平时可以服用止痛的药物，用药谨遵医嘱。生活上要注意饮食忌口。饮食要定时、定量、少食多餐、宜清淡，多食含维生素丰富的食品。定期检查，适当多运动保持心情舒畅。
