三文鱼，三文鱼含有帮助肌肉组织修复的脂肪酸，可以帮助抑制皮质醇，让大多数吸收的葡萄糖为肌肉供能。瘦牛肉，牛肉里的饱和脂肪酸可以帮助肌肉生长。鸡蛋，鸡蛋中的蛋白质容易被吸收和分解为肌肉生长的原料，鸡蛋还富含不饱和脂肪酸、饱和脂肪酸和卵磷脂，帮助肌肉生长。
尽量吃些天然食物，多吃些肉类，补充蛋白，鱼类鸡蛋牛奶，粗米，燕麦，菠菜，西红柿胡萝卜等。降低身体脂肪含量，还会更容易练出肌肉，而且肌肉会更好看。训练以后要加餐，补充蛋白质和碳水化合物可以帮助肌肉恢复。加快新陈代谢，重建能量储备。
不排除是肾虚引起的，尽早结合自身的实际进行检查，并配合医生进行治疗，平时饮食一定要清淡，多喝开水，少吃辛辣刺激性食物，尽量不要熬夜，不要酗酒。一定要保持良好的心态，对疾病的恢复也会有所帮助的。
阳痿早泄挺而不坚，还是到医院检查一下，寻找原因，平时一定要适当的进行体育锻炼，增强一下体质，保持好的生活习惯，饮食习惯以及作息时间，平时多吃新鲜蔬菜水果，牛肉羊肉海产品，多学习性生活的知识和技巧。一般和个人的体质有很大的关系。
通常没有越早测出怀孕反而不好的说法，检测出怀孕的时间早晚没有谁好谁坏。
对于有生育需求的女性，若着急想判断自己有没有怀孕，早些检测出怀孕的结果，反而心里踏实，能早些进行各项检查。
用早孕试纸或抽血检查人绒毛膜促性腺激素，只是表明怀孕，但不能明确孕囊在子宫内着床的具体位置，还要检查彩超查判断孕囊着床的位置，明确诊断是正常的宫内孕。
一般来说，如果只是一侧输卵管通而不畅，而另一侧输卵管完全通畅，通常这时候还是能自然怀孕。尤其是在输卵管完全通畅侧的卵巢排卵的时候，这时候自然怀孕的几率就很高。如果两侧的输卵管通而不畅，则可能怀孕的几率较低。建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，建议女性怀孕前进路前往医院进行孕前检查，有助于优生优育。
