可以口服黄体酮片，一般连续服用五天，停5-7天就会出现撤退性阴道出血，月经期是要吃一些热乎的、好消化的，不要吃辛辣的，也不要吃特别凉的，还有一些比如冰糕，比如冷饮、凉菜，当然是指的特殊体质的，对这些比较敏感的。
如果有性生活，首先需要排除一下是否有怀孕的可能，如果能够排除怀孕，那就是月经不调。及时进行号脉和面诊，根据检查结果针对性治疗，长期不来月经主要和内分泌紊乱宫寒以及身体过于虚弱，气血不足相关。及时进行调理。
月经不调是一种非常常见的女性疾病，不过月经不调只是一种病症，如果没有其他病理性的原因主要表现为经期血量不正常，有部分人会出现经期前后腹痛的情况。建议到正规医院做详细的检查，查明月经不调的原因，再针对性的治疗。等恢复正常了再进行怀孕。平时要多注意休息，少吃辛辣、冷刺激性的食物，保持心情愉快，不要有太大的心里压力。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
两个月没来月经一般是比较严重的，建议及时就诊。
正常月经周期为28~30天，由于环境的变化或精神因素的作用，延期不过7天，属正常现象。若月经2个月未来潮，排除妊娠时异常，认为系内分泌紊乱所致月经不调。在临床中常见的表现为经期延长、经量过多、闭经和不孕。建议到正规的医院进行妇科的检查和治疗。女性在经期和非月经期出现周期性腹痛，伴有腰酸、腹胀、头晕头痛、失眠、性欲低下等症状者，应及时就医。
如果两个月没来月经，这对于平时月经规律，有正常的性生活史，又未采取任何的避孕措施的女性来说，首先要排除妊娠的可能。其次多考虑近期由于工作压力大、精神过度紧张、疲劳、生活环境改变、饮食不当等原因引起内分泌紊乱，导致月经失调。除了缓解压力，给予心理开导，主要改变生活习惯，尽量食用一些温热的食物，避免辛辣刺激的食物摄入，同时给予肌注黄体酮或者口服地屈孕酮片的治疗，促使月经来潮。
