如果的胃部已经承受不住了，尤其是到了中年之后，肠胃的活动会比较迟钝，很难消化，导致胃部出现饱腹感。饭后可以出去走走，也可以做运动，也可以做些运动，比如推拿，比如做针灸，可以增强肠胃的蠕动，从而帮助胃的消化。首先要做的是在肚子的中脘、下脘和肚脐附近的穴位上进行按摩和按摩。同时还可以在后背部的消化系统的主干部位进行推拿，同时可以在医生指导下使用咀嚼健胃消食片。
需要注意的是，患者如果出现不良症状，应该及时前往医院就诊。
晚餐吃得太多，可能会导致胃痛。可以口服健胃消食片，大山楂丸，越鞠保和丸，胃泰颗粒等。如果病情没有好转，或者已经出现了很严重的症状，最好是到医院检查。
患者可以口服多潘立酮、莫沙必利、西沙必利、曲美布丁、匹维溴铵、间苯三酚等具有一定的解痉镇痛作用。三餐要有规律的饮食，要有节制，避免暴饮暴食，特别是在夜间要少吃。
吃太多第二天进行清理肠道的方法主要有以下几种：第一种，第二天早上可以进行慢跑或者搓揉腹部，增强胃肠蠕动，加速粪便的排出，这种方法也可以保证肠道内的菌群保持平衡，不会对胃肠道造成伤害;第二种，可以在早上空腹喝一杯淡盐水，有利于滋润肠道，加速排便，而且淡盐水对于肠道中的油脂具有很好的清理作用;第三种，可以喝绿豆汤，具有清热解毒，加速排除代谢废物的作用。
孩子进食比较多，引起的消化不良的症状，腹部可以做按摩，如果效果欠佳的时候，可以给孩子吃些助消化的药物来做治疗的，平时的时候注意孩子的喂养，要按需喂养。避免暴饮暴食。
饭吃多了想吐可以采取药物治疗和一般治疗。具体情况分析如下：
一次吃得太多会引起胃的膨胀，从而引起反射性的恶心呕吐，如果有强烈的呕吐感，可以用压舌板刺激喉咙，让食物排出，胃里的胀气会减少，这样会缓解，如果肚子不舒服的话，可以服用一些助消化的药物，同时也可以做一些运动，让肠胃的蠕动加快，让食物进入肠道，缓解胃里的不适。
