身体比较虚,用什么和鸽子煲汤又补...

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身体比较虚,用什么和鸽子煲汤又补又清火?
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张森 主治医师 开封市儿童医院其他 三级
擅长:成人肿瘤外科,胸外科,乳腺肿瘤外科,妇瘤科,头颈肿...
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问题分析:上午好!鸽子肉不仅鲜嫩味美,而且含有高蛋白、低脂肪与多种维生素、矿物质。中医认为其性味甘咸平。具有补气益血、益肾添精之功。是体虚之人的理想食物。
意见建议:为了补而不燥,建议可加入莲藕可莲子一起炖。中医认为生藕性味甘寒。具有清热生津、凉血降火、补脾开胃之功,可供参考食用。祝好!
相关问答

孕妇可以食用鸽子用来煲汤。
鸽子的营养比较丰富,含有优质蛋白质、脂肪含量比较低和丰富的维生素以及铁、铜等丰富矿物质。孕妇食用鸽子汤可以促进孕妇的血液循环,有利于增强孕妇身体的免疫力和抵抗力,从而有利于促进胎儿的生长发育情况。在女性怀孕后饮食注意以清淡为主,少吃生冷辛辣刺激的食物,注意多多休息,适当运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

孕妇是可以吃鸽子煲汤的。鸽子的营养丰富,它含有优质的蛋白质,脂肪含量低,并且也含有多种维生素及铁、铜等矿物质含量都很丰富。食用后它可以增强机体的免疫力,并且促进孕妇的全身血液循环,从而有利于胎儿的生长发育。女性在怀孕后,一般常出现有食欲减退、偏食的情况,在喝鸽子汤的情况下,尽量的要清淡,不要过于油腻。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

灵芝是一味中药材,自古以来就被认为是滋补佳品,素有仙草的美誉。食用灵芝,可以有效的补充体力,降血降脂,增强体抗力等。灵芝不能生吃,一般都是用来煎煮中药或做炖品食用,放入切片的灵芝,放入姜片,西洋参是好的。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

气血不足就会导致月经减少,或者是经期不规律。一般选用乌鸡来煲汤能够起到补血的作用。在煲鸡汤的时候,可以加入枸杞红枣,另外也可以用党参黄芪来炖鸡汤。这两种方法都能够起到很好的补气血的作用。气血不足在平时多吃一些补血补气的食物。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

人参炖鸽子能,促进鸽子的纤维蛋白溶解,增强机体的应激能力、可以提高免疫力、延缓衰老、促进蛋白质的合成、降血脂、防动脉粥样硬化、治疗心肌缺血、改善记忆力、调节糖代谢、促进性激素释放。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

是可以的,但不要经常喝,量也不要太大,特别是怀孕早期,不要使用补品,孕期营养使用普通饮食。怀孕早期多吃一些清淡的饮食,中晚期加强营养,高蛋白高维生素食品,但是晚期要注意控制体重不要增加太快。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮