去除局部刺激因素，如施行牙齿洁治术，及时清除牙面的菌斑和结石是止血的关键步骤。施行牙齿洁治术后，每天进食后用漱口水漱口两分钟，以杀灭牙周致病菌，加快症状的改善，使牙龈充血减退，出血明显减少，水肿消失，促进牙龈恢复正常。
血液系统的疾病。如果存在白血病等血液系统疾病，很有可能在初期表现就是牙龈出血。要进行血常规检查，可能是存在牙龈炎症。当出现牙龈炎和牙周炎的时候，牙龈会出现红肿、脆弱、容易出血的表现，属于一种炎症反应。
在怀孕期间刷牙出血的方法有：改善刷牙习惯、选择柔软的牙刷、补充维生素等。
1、改善刷牙方式不良：怀孕期间刷牙出血可能是由于市场上刷牙方式不当造成的，引起刺激损的刷牙方式。
2、选择柔软的牙刷：怀孕期间如果刷牙出血或者购买软牙刷刷牙，可以减轻局部刺激，减少出血。
3、补充维生素：怀孕期间刷牙出血可能与维生素缺乏有关，平时多吃芒果、苹果、香蕉、梨等营养丰富的食物。
一般情况下，孕期刷牙牙龈出血的原因如下：
孕期刷牙牙龈出血，可能与内分泌明显改变有关，容易导致口腔内菌群的活跃，刺激牙龈；如果病情严重，也可能是孕妇有牙龈炎问题引起的，可以在医生的指导下进行治疗。
在怀孕期间，孕妇要注意调整生活方式，保持愉悦的心情，养成良好的睡眠习惯，多吃蔬菜、水果以及富含优质蛋白的食物，尽量避免饮酒、喝咖啡，同时定期进行产前检查，有助于胎儿健康发育。
牙龈出血多是因为饮食上不平衡，或者是身体吸收能力的不好，导致缺乏维生素C，可以多吃含维生素C的蔬菜和水果，如西红柿、猕猴桃、草莓、桃、柑橘等食物。不要吃太硬的食物。
出现牙龈出血引起来的不适，一般和近段时间维生素的缺乏或者口腔炎症等都有一定的关系。可以定期到口腔科洁牙，做一下血常规，排除血小板减少等原因引起来的不适。
