一般来说，月经咖啡色不正常。具体分析如下：
如果女性在整个月经期都出现月经咖啡色，而且出血量特别少，往往考虑是不正常的表现。这种情况下有可能是怀孕导致的异常子宫出血，比如宫外孕还要考虑是卵巢内分泌功能失调，没有排卵引起的无排卵型月经，还会导致月经周期推后不规律。
日常生活中，应当注意保持良好的阴部卫生，尽量穿柔软、透气良好的内裤，并需要勤洗勤换。
备孕甲减吃含碘类的食物，女性在妊娠期，自身和胎儿对碘的需求量都要加大，如果这时候不注意补碘的话，那么很可能引发甲减，如海带、海鱼、紫菜等一些海产品。还含有蛋白质的食物，注意多喝水。
多食新鲜蔬菜，水果，以及鸡，鸡蛋，黑芝麻，蘑菇及等清补之品，好的饮食习惯对于排卵障碍有着很重要的作用，所以远离排卵障碍应规范饮食习惯，养成良好的饮食习惯对于治疗排卵障碍有非常好的疗效，可吃一些富含钙、镁或者酸性的食物进行调理。
子宫内膜儿薄的食疗方法，平时多喝豆浆，可以喝乌鸡汤，黑豆糯米粥，黑芝麻，生瓜子，这些都是促进子宫内膜增厚的食物。建议，注意休息，避免劳累，平时要多喝水多吃蔬菜和水果，忌生冷辛辣刺激性的食物，保持良好的心情和充足的睡眠。
月经咖啡色，如果是发生在月经初期或者末期，这通常是一种正常情况，主要是因为这个时期的出血量很少，容易在子宫或者阴道内存留，使得血液被氧化，导致血月流出时呈现出陈旧性出现的情况，表现出月经咖啡色。还有另一种情况，如果是有性生活的女性，且在性生活中没有采取避孕措施，月经咖啡色，并且出血量一直很少，可能是早孕引起的，建议女性及时就医，在医生指导下进行血HCG检查，明确病因，对症治疗。
一般情况下，胃肠炎患者以流食为主来调理。
胃肠炎吃清淡、易消化、刺激性小的食物好，如蔬菜粥、小米粥、山药粥、挂面汤、藕粉、鸡蛋羹等；也要补充奶类、鸡蛋、瘦肉等富含蛋白质的食物，有利于胃肠炎的治疗和恢复，建议可以适当的喝些酸奶。如果病情比较严重，患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，以免延误病情的诊治。
