大夫你好,请问平时吃的菜是多吃什...

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大夫你好,请问平时吃的菜是多吃什么青菜好,我不喜欢吃肉,应该怎么养生,主食是米饭好还是面食好
医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
丛媛 副主任医师 威海市中医院五官科 三级甲等
擅长:各类眼表疾病、白内障、青光眼、翼状胬肉、视网膜色素...
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问题分析:你好,根据你的情况分析 蔬菜:冬瓜、白萝卜、大白菜、竹笋、黄豆及制品、西红柿、胡萝卜、莲藕、菠菜、香菇、黑木耳、猴头、蘑菇等;
意见建议:水果:苹果、梨、荔枝、龙眼、猕猴桃、西瓜、桃、柠檬、酪梨、西柚、芒果、木瓜、香蕉、草莓、枇杷、樱桃等;这些都蛮好的。希望我的回答对你有帮助,祝您健康。
相关问答

患有高血压,患者可以以下菜:
患病后,患者应该多吃富含钾、钙的食品,如土豆、茄子、海带、莴苣。多吃蔬菜和水果,如菠菜、油菜、苹果、橘子等。少食多餐。少吃肉汤类,避免体内尿酸增加,加重心、肝、肾的负担。限制食盐摄入,一般建议高血压患者要低盐饮食。
患者也需要在医生指导下使用卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片等药物进行治疗。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

肾结石患者可以多吃清淡、富有营养的菜。
肾结石在泌尿系统疾病是一种比较常见的疾病,有肾结石的患者可以适当多吃一些清淡的菜,比如白菜、冬瓜等。建议肾结石患者要少吃比较咸的菜、比较辣的菜,这些刺激性比较强的菜可能会刺激身体,导致肾结石的情况加重。另外,富含草酸的菜也要少吃,比如菠菜,这些食物有可能会加重肾结石的病情。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

冠心病一般指的是冠状动脉粥样硬化性心脏病。通常情况下,冠状动脉粥样硬化性心脏病心衰的患者应该多吃降低血液胆固醇和脂肪的菜。具体情况分析如下:
冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧或坏死的常见的心血管系统疾病,一般会出现胸痛、心悸、呼吸急促、胸闷、气短等症状,冠状动脉粥样硬化性心脏病心衰通常是由于心肌严重缺血缺氧引起的,和血脂、血压、血胆固醇增高有关,患者可以降低血液胆固醇和脂肪的菜,比如油菜、生菜、紫菜、菠菜、银耳等,以促进身体的恢复。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压病人需要多进食一些富含钾离子的蔬菜。各种新鲜的时令的蔬菜以及深绿色的蔬菜中含钾量都比较高,都可以进食的。高血压病人良好的生活方式非常重要。生活要有规律。低盐低脂饮食。每天食盐量限制在5克之内。不进食高脂肪食物。清淡饮食很重要。多进食高钾食物,如各种新鲜蔬菜水果。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

弱精平时要注意多吃一些青菜,要注意多吃一些动物的肾脏,生殖器牛肉,羊肉补肾壮阳的食物,这些比较利于神经,主要还是吃一些肉食比较好,要注意定期复查。有什么不舒服一定要及时就医。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

土豆吃太多会引起发胖,土豆是一种高热量的食物,如果正常的身体,消化功能正常,摄入大量的热量,热量经过代谢利用后出现了剩余,大量的能量就会转化为脂肪细胞,储存于皮下组织,就会引起发胖。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病