想要去除色斑的话，可以去正规医院皮肤科详细咨询一下。可以考虑用激光治疗，安全无副作用，不易复发。术后建议清淡饮食，外出做好防晒措施。选择质量有保证的护肤品，避免皮肤重金属沉积，饮食调理，多饮水，保持大便通畅，常饮绿茶，常吃海产品，菌类等。
去除脸上色斑首先面部有色斑，如果说是后天形成的话，那这是和年纪增大以及内分泌失调可能有一定的关系，可以去内分泌科就诊，查一下激素的水平，出现异常的话就要对症治疗了。
胳膊上有红色斑块可能是神经性皮炎、皮肤淀粉样变等因素引起的。具体内容如下：
1.神经性皮炎：神经性皮炎多见于两肘伸侧，皮肤肥厚，呈现苔藓样化。可以外用蜈黛软膏和丙酸氟替卡松软膏结合使用，然后用塑料薄膜包裹15分钟，这样可以加快药物的渗透。可以服用盐酸奥洛他定片。
2.皮肤淀粉样变：有可能是皮肤淀粉样变，可能会有圆形的丘疹，然后合并形成斑块。在治疗上可以服用马来酸氯苯那敏片，并配合糠酸莫米松软膏进行局部局部局部注射。
对于淡化色斑也会有一些效果，但是您如果想要更快的去除，我建议采用激光祛斑法。在保证安全的同时也能保证高效。另外，在饮食上也要格外注意多吃一些清淡食物。要保持干净卫生。
女性出现色斑，考虑还是有皮脂腺分泌旺盛，多吃富含维生素c的食物，白天尽量少吃感光性食物，在室外时间过长要做好防晒工作，使用有品质保障的化妆品。注意休息。多吃清淡食物。
