贫血的分级是根据血红蛋白降低的程度分为轻、中、重、极重四种类型。贫血不严重要平时多注意饮食营养，多吃富含铁和硒等元素的食物，吃生冷、寒凉的食物，加强身体锻炼。可以多吃红豆红枣猪肝猪血等食物补充纠正贫血。
通常情况下，孕妇轻度贫血可以适量吃红枣、菠菜等食物。具体情况分析如下：
1.红枣：红枣含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、铁元素等人体所需的营养物质，具有补益脾胃、养血宁神等功效，因此孕妇轻度贫血可以适量吃红枣来补血。
2.菠菜：菠菜富含胡萝卜素、维生素C、铁元素等物质，具有补血、止血、降压等功效，家因此孕妇轻度贫血可以适量吃红枣来补血。
贫血有较多原因，一种是营养缺乏性贫血，一种是骨髓造血功能差引起，还有丢失较多均都会引起贫血，治疗方法如下：若营养不足，缺铁则需针对性补铁，需要口服药补铁；部分是不长血的病，或骨髓造血功能差，输红细胞或血小板外，关键是促造血治疗，用一些药物促进造血；溶血性贫血是因为有抗体，溶血性贫血的治疗，需针对针来采取措施，将抗体抑制住，采取激素或免疫抑制剂治疗病因不同，采取的措施也不同。
血红蛋白低于110一般是贫血，贫血容易引起头晕、心悸、疲劳等症状，与维生素叶酸、缺铁等微量元素缺乏有关，可以服用补血口服液、维生素片进行治疗和调理，多吃蔬菜、水果、鸡蛋和瘦肉饮食，加强营养才能有利于恢复，定期进行血常规检查。
怀孕晚期贫血一般是缺铁引起的，及时补充铁元素就能改善贫血了，常用的补铁方式是食补与药补，选择补充的方式。轻度贫血可吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄、黑豆、鱼虾、红枣、黑木耳、芝麻、香菇、菠菜、龙眼、莲子、枸杞等食物，贫血严重的可直接服用铁之缘片等补血的铁制剂，补血效果是很好的，坚持服用两个月左右就能改善好贫血。
