吃什么常见食物可以治疗打呼噜

宝宝应该是嗓子有痰或者枕头高低不合适引起的，建议首先调节宝宝的枕头高度，或者侧卧位如果症状没有改善，在平时吃得药物中再加点化痰的，多给宝宝喝水，希望对您有帮助。

问题分析：打呼噜一般是由于扁桃体明显肥大、腺样体增生,流鼻血可能是上火或肺热引起的。
意见建议：去医院查清病因对症治疗，注意多喝水多休息，多吃蔬菜水果

病情分析： 您好，您的打鼾症状.尽力保持健康饮食及体重.在您日常饮食中,应该吃冷冻或罐装水果和蔬菜.您还可以用更为健康的方式来制作菜肴,比如,用烘烤,而不用煎炸的方法.这不仅可减少您咽喉组织的脂肪量,而且还有助于改善您的整体健康水平.
　
意见建议：　定期锻炼可改善肌肉强度.如果您正开始实施为期10分钟的轻体力锻炼,那么要逐渐增加活动量.在您进入状态后,推荐每周至少锻炼3-4次.每次锻炼尽力做20-30分钟的时间.

问题分析：根据你描述的情况，12岁，有打呼噜的情况，与扁桃体肥大、腺样体肥大、鼻腔炎症等有关。
意见建议：需要及时的到医院耳鼻喉科检查确诊属于以上哪种疾患导致的打呼噜，确诊后及时的治疗。

指导意见：你好，你的情况平时可以多吃山药，薏米仁有健脾利湿的作用。

指导意见：你好,引起打鼾的原因主要是由于呼吸道不畅引起的,通过手术矫正,使下颌前移,带动压迫呼吸道的软组织前移,从、而扩宽呼吸道,使呼吸‘变通畅,以此来达到阻鼾的目的,