孩子如果能够午睡的话，能够有效帮助孩子提高记忆力，而且如果在午饭之后没有进行午休的话，将会对宝宝的大脑储存记忆方式也会造成一定的影响，从而影响到孩子的记忆力和学习力，所以说午休的孩子往往比不午休的孩子记忆力会好一些，同时反应力也会更加灵敏。
2岁的宝宝不喜欢吃东西的处理方法。
2岁的宝宝不喜欢吃东西，可以坚决杜绝宝宝食用含多种调料的食物，养成定时饮食的良好生活方式如果是因为孩子的脾胃不和，可以服用一些中药，比如小儿启脾丸、健脾散等。家长带宝宝到正规的医院进行一些检查，比如补钙、锌剂等，可以帮助改善胃口。
患者需要保持良好的心态，健康饮食，家属要为其营造良好的生活环境，可以促进身体恢复。
午睡不但具有消除疲劳的作用，还具有增强记忆力的功效，午睡能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度，让宝宝免疫力增强。宝宝消化功能发育还不完善，消化能力差，容易积食，午睡有助于缓解积食症状，助消化。
躁动不安、哭泣多、入睡困难、容易醒等；即使天气不热也多汗，表现为虚汗；头发稀疏、枕部脱发；神情呆滞、没有表情或表情少、肌无力；额头高突、畸形颅骨（方颅）；钙元素摄入不足导致食欲下降、免疫力低下，以致容易生病。
孩子不同年龄段对睡眠的需求不一样，但也有部分孩子因为贪玩不愿意睡眠。在睡前一定不能玩耍太过兴奋，还有部分孩子是因为神经系统兴奋，阈值很高，不容易入睡，需要注意因为维生素D缺乏或者不足导致的孩子神经兴奋阈值下降，出现易兴奋不易入睡的情况。
2岁半宝宝不睡午觉影响记忆力。宝宝清晨玩耍后，身体容易疲劳，在疲劳的状态下，宝宝记忆力会下降。缓解疲劳，养成良好的午睡习惯，宝宝的记忆力也会提高。宝宝午睡时间不宜太长，睡太久宝宝容易做恶梦，醒后大脑疲劳，记不住东西。
