建议可以吃中药来调理。同时要注意随着气候变化而增减衣物，以免招致外邪。还要注意保持心情舒畅，避免忧思愤怒。必须注意经期卫生，经期保持外阴清洁，以及禁止房事。经期不要过食肥甘厚腻生冷寒凉的食物。
可以针对性的去医院的妇科进行详细的B超检查和性激素六项的检查，不要吃辛辣和寒凉的食物，适当的规律饮食和生活作息时间的规律，确诊病因的情况下再考虑针对性治疗的问题。食疗也可以，但是还是配这药物治疗比较好。
月经不调多注意调理身体，来医院看看，适当的吃的温补一些，也可以到医院抽血，看一下激素水平，判断卵巢功能是否正常，在考虑按疗程进行药物的调理效果会比较好，出现了月经的紊乱，多出于精神压力比较大，或者伴随有卵巢功能不太好导致的。
月经不调的人一定要注意饮食。月经不调的女性主食应选择小麦、小米及豆制品，肉蛋类应选择猪肉、牛肉、羊肉、动物内脏、鸡肉、蛋类、奶及奶制品。可以服用中成药调理，可以标本兼治。用药期间忌生冷油腻及刺激性食物。
问题分析：你好，引起月经不调的原因很多：内分泌功能紊乱 ,妇科炎症,卵巢功能异常,子宫疾病,宫腔疾病，情绪变化,药物影响,环境改变,过度劳累及精神压力过大等.只有查明原因才能对症下药。
意见建议：建议及时到医院检查,查明病因,再针对性的治疗.多注意休息,保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.尤其是经期要注意保暖.防止过度节食,多吃瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不要吃生冷的食物.
问题分析：你好；月经不调的病因可能是器质性病变或是功能失常。
意见建议：治疗月经不调首先得检查B超及性激素六项明确具体的病因,针对原发病进行治疗,然后适当配合一些调经的中药调理会有很好的效果.
