来例假前胸胀疼是由于激素水平变化而引起，雌激素升高，刺激乳腺导管的增生发育，从而出现胸胀疼，会随着月经结束而减轻或消失，可以不用做特殊处理。如果疼痛明显，可以采用毛巾热敷或局部按摩，促进局部血液流通，缓解疼痛。也可以采用中医针灸推拿，比如肝经的太冲穴、行间穴等。饮食上忌食生冷辛辣，可以吃些谷物粗粮。
怀孕胸胀和月经前胸胀区别有是否来月经，具体分析如下：
怀孕胸胀和月经前胸胀，实际上是因为体内的及时水平发生了改变引起。但两者最大的不同在于是否来月经，女性在月经延迟一周后，可以到医院做血液HCG检测。妊娠期间会出现胸胀、疲倦、嗜睡等症状，通常发生在妊娠早期。来月经前出现胸胀，主要是由于经前期综合征引起的，同时还会伴有水肿、失眠、腹痛、体重增加、便秘、头晕、腰痛等，一般在来月经前1-2周左右。
一般情况下，怀孕胸胀和月经前胸胀的区别是胸胀的程度不同、持续时间不同等。具体情况分析如下：
首先，在怀孕前，胸胀比较严重，有明显的胀痛，乳头有勃起，甚至乳头局部有小结节。月经前胸胀一般不会有明显的疼痛。同时妊娠胸胀持续时间超过18天，月经前胸胀一般会持续一周左右。胸胀停止后有月经来潮，怀孕时胸胀不会突然停止。
怀孕以后由于孕激素水平持续增高或者持续存在，肿胀可以持续存在。来月经前7-10天，也是孕激素水平比较高的时间，这个时候会发生乳房的肿胀、胀痛。月经前1-2天肿胀就会消失，只要一来月经肿胀就消失了。但如果怀孕了，肿胀不会那么快的消失，是从持续的时间上给我们提示，并不是作为判断。
通常情况下，月经来之前胸胀痛可能是激素导致的。具体情况分析如下：
女性来经来之前，由于分泌过多的雌激素，可能会刺激乳腺管，进而出现胸胀痛的情况，因此月经来之前胸胀痛可能是激素导致的。
建议女性在月经期间要注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，避免过度劳累，经期时做好外阴的清洁工作。
应该是有乳腺小叶增生的改变的，和月经期间体内激素改变是有一定的关系的。可以是去医院检查一下乳房B超进一步的明确的。只是轻度改变不需要特殊的处理，如果增生明显就是需要药物或者手术治疗。
