怎么不去医院就能恢复？
上眼皮里面长了个白色疙瘩可能是以下几个原因导致的，具体分析如下：
1.说明是由于睑板腺的开口不畅通，导致腺体内的分泌物在开口处积聚，可以进行热敷或者是用针扎刺，让其分泌出来。
2.由于眼眶结膜上出现了黄色的凝块，这是一种常见的结膜结石。结石是由于上皮细胞和退行性的白血球凝结而形成的，一般不需要特殊的治疗，当它从结膜表面凸出时会产生异样感觉，可以用针在局部麻醉下去除。
属于睑板腺囊肿症状，也称散粒肿，一般它不会对眼睛造成任何不适，这是由于睑板腺分泌不足造成的阻塞。在初始阶段，可以应用局部热敷，抗生素药物可以应用于眼睛。饮食应该清淡，辛辣食物应该避免。随着时间的推移，它有可能自行痊愈。如果它逐渐增加，就需要手术。
考虑霰粒肿(睑板腺囊肿)是一种睑板腺的慢性炎症肉芽肿。是在睑板腺排出管的管道上阻塞和脂性分泌物潴留的基础上而形成的。看不到图片，如果眼皮上长的是小红疙瘩的情况下，考虑为、眼部皮肤湿疹、是病毒感染所致。是局部潮湿所致。
眼睛上眼皮长了个疙瘩，可能是睑腺炎即麦粒肿，也可能是睑板腺囊肿。
1.麦粒肿，俗称针眼。如果是麦粒肿，除了眼睛长疙瘩，还有眼睑的红、肿、热、痛这种情况发生。这种情况下，建议患者就可以遵医嘱使用抗生素的眼药膏点眼或者局部热敷。
2.睑板腺囊肿，除了眼睑长了疙瘩，有可能会有眼睑的红肿，但是没有疼痛这一个症状。在这种情况下，建议患者可以考虑手术治疗。建议患者避免食用辛辣刺激的食物，尽量不要熬夜，以免加重病情。
上眼皮内侧长的小结节属于脂肪粒，不影响正常用眼的情况下一般不需要做特殊处理，平时经常做热敷，可以有效促进皮脂腺分泌。
如果疙瘩红肿热痛是麦粒肿，细菌感染引起的，抗生素眼药水治疗如氧氟沙星、妥布霉素眼药水，红霉素眼膏。霰粒肿是无菌性肉芽肿，热敷眼睛效果好，小的自行吸收痊愈，大的手术刮出才行。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
一般来讲，囊肿、麦粒肿、疣等都是比较常见的原因，囊肿一般不会出现明显的症状，如果质地柔软、活动度好，可以不需要治疗。如果体积变大了，可以做手术切除。麦粒肿会导致反复出现红肿疼痛、化脓等症状。疣属于病毒感染，建议采取激光、冷冻、外科等方法进行治疗。不管是哪一种，都不能随便挤，也不能乱摸，否则会引起炎症或者扩大。
