去除诱发因素，如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境，减少刺激；平时要培养合理健康的饮食习惯，平衡营养膳食；尽量多进行一些户外活动，多参加体育锻；培养良好的生活习惯。早睡早起，生活要有规律。自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于比较好状态。症状严重时，可进行专业心理干预治疗，提高自己的心理应对能力。
物神经功能紊乱中医是睡眠障碍，植物神经功能紊乱内因主要是脏腑功能失调所造成的，心是五脏六腑的主，生命活动的根本，居于首位。如果心神过于躁动，神不能也少了不定，不仅会导致不寐症，必然就会干扰脏腑，耗气伤精，容易导致疾病，甚至导致人过度衰老，减少寿命。
中医治疗是药物治疗。中医治疗植物神经紊乱以辨证论治为主。植物神经功能紊乱主要包括内因和外因，内因是变化的依据，外因是变化的条件，通过内因外因才会起到作用。
植物神经功能紊乱，中医叫内分泌失调，是比较难治疗的，可以采用中医的方式来进行治疗的，必要的时候可以采用针灸的方式来进行治疗的，一定要注意合理的膳食，要注意作息的规律，不要把生物钟打乱了，可以多吃些营养丰富的食物。
可以使用一些维生素来改善一下，生活中注意休息避免劳累，学会自我调节放松心情，可以给予安神镇静及营养神经药物，调整好情绪，避免压力过大的，平时注意生活规律的。避免过度劳累，多注意休息，有利于改善。
神经性紊乱，可能会导致身体出现一些不舒服的情况，出现厌食或者是消极的情绪。可以选择脊柱推拿，通过调整脊柱的关节紊乱以及脊柱周围的软组织痉挛状态，达到骨正筋柔气血通，恢复交感神经与副交感神经的调节平衡。
