一般情况下，正常月经血色呈暗红色，因为经血中混杂了脱落的子宫内膜碎片、宫颈粘液、阴道上皮细胞等物质，如果氧化，颜色看上去就会发暗。如果月经血量比较少，在子宫阴道内停留的时间长，颜色就更暗。如果是偶尔的一次月经深褐色，考虑是由于着凉、宫寒等情况造成的，建议注意保暖，还可以喝一些生姜红糖水，看是否有好转。如果没有好转，应该进一步到医院做妇科B超及性激素六项的检查。
月经深褐色量少可能是宫寒引起的。
大多数女性的月经周期为28-30天，经期持续3-7天，月经血量为暗红色，无异味。如果女性有宫寒的情况，可能会导致月经深褐色，量少。因为宫寒会导致血液不通畅，月经於堵，经血不容易排出而淤积在宫腔内。平时应该注意保暖，寒冷的季节多穿厚衣服，尤其是下半身和脚底，平时注意不要着凉，多喝热水或者是热的红糖姜水，可以帮助暖宫暖胃，改善宫寒的现象。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
一般月经后3天同房好。
女性在经期后多少日性生活取决于自身的具体情况。女性在排卵期有性生活是非常必要的。女性在不想要受孕的情况下，尽量不要在女性出现问题的时候尽量不要出现在排卵期，最好是在月经后10日以内，或者是20日之后有性生活。来例假时一定要避免有性生活，因为女人在经期的时候免疫力比较弱，所以在有性生活中会传染大量的病菌，从而导致一些妇科问题。月经周期正常，情绪稳定，身心健康。
一般来说，女性的妇科检查的内容比较多，不同的检查项目对于月经时间的要求可能存在。如果是性激素六项检查，女性可以在来月经的第二天或第三天的早上进行空腹抽血；如果是宫颈CT和HPV检查，女性应该在排卵期之后进行，因为这段时间宫颈细胞比较丰富，避免出现取材不足；如果是白带检查，女性非月经期都可以进行，建议患者根据自身情况，选择合适的时间检查。
