怀孕时间是从末次月经开始的那天算起，一般在停经6周左右的时候会有早孕反应，像干呕，恶心想吐等。平常的时候，自己多注意休息，不要吃太过于辛辣的食物，有时间的时候，记得多锻炼，加强自己的身体素质，不要抽烟，也不要喝酒。怀孕的时候孕酮可以达到20是正常，19只要没有先兆流产的症状也是可以的，注意严密观察。
腿部的肌肉萎缩主要原因是缺乏锻炼引起来的，与吃什么东西没有什么关系。有时是下肢病理生理原因，坐骨神经受压导致的疼痛，导致下肢不敢活动，从而出现用进废退。找一下肌肉萎缩的原因。找到原因以后才能知道怎么治疗。
怀孕初期有腰酸的情况是正常的，怀孕时由于荷尔蒙发生变化，腹部和背部受的压力增加，因此常会有腰酸背痛的现象。在孕期要多注意休息，不要过于劳累，注意保暖避免受寒，注意饮食清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃寒凉、幸辣的食物，做好孕期检查。
总是想小便说明存在有尿频的症状，根据性别的差异以及年龄的不同，考虑的疾病也是完全不一样。如果是青少年女性出现了尿频的症状，首先考虑急性的膀胱炎症，因为女性尿道短，很容易发生急性膀胱炎。
孕11周失眠多梦的原因如下：
1、可能是怀孕后心理压力过大。
2、另外一方面是在早孕期间身体不适所引起的。
3、因为在怀孕以后，激素水平会有所变化，所以在怀孕初期自己还不适应，可能就会出现失眠的现象。
3、而且如果孕妇过于压抑，过度的紧张，同样会影响到睡眠。
4、睡眠环境改变或某些突发事件导致情绪波动，或还未适应孕妇的生活状态。
可以吃，主要功能是刺激食欲、促进消化和改善食欲。如果哺乳期食欲不振导致营养摄入不足，会影响乳汁分泌和乳汁质量。可以适当服用来改善这一症状。同时，注意按时休息，不要累。放松，不要有太大的压力。
