月经量少和持续时间长可以断定是不正常的，建议及时去正规医院检查，及时调理。首先要注重生活起居规律，一定要科学合理安排日常工作和生活，常锻炼身体，促进血液循环增强免疫力。还要注意补充营养多吃促进血液循环的食物。
恶露或者经期要根据出血的性质和颜色来判断，一般是在三日后出血，三日之后呈浅红色，七天呈粘稠状态，最后形成白恶露，如果是在一个月之后，出现的是暗红色的鲜血，这是来月经的征兆，如果来了，会出现下腹部坠胀、腰酸、腰腿疼痛等不适症状。月经期间要格外注意，以免受凉，传染。平时要保持私处的卫生，不要着凉，要经常更换卫生巾、内裤、温水，多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，不要吃辛辣、冷性、寒性的食品，在月经期间不要洗澡，也不要同房。
月经量太少可能与妇科疾病、内分泌等因素有关。
1、妇科疾病：正常月经经血量为30-50毫升，少于30毫升称为经血过少，导致经期过短的原因有很多，常见原因有妇科疾病，比如宫腔粘连。
2、内分泌：长期熬夜、营养不良等因素可能会导致患者内分泌失调，可能会影响体内激素变化，从而影响月经情况，导致患者出现月经量太少的问题。
孩子的健康基本上和月经没有多大关系。月经比较少，其实更多的可能是因为血虚造成的，对怀孕影响不大。但是要注意补血。否则怀孕后，就会很容易出现头晕，乏力，胸闷的症状了。另外就是，是否要保胎，要看怀孕后的情况才知道的。
月经不调去正规医院妇科均可治疗，检查以后根据医生的指导正确用药，一般都可以治疗好的，周期也不会太长。单纯的月经不调，要做性激素b超甲状腺功能血脂血糖的检查，根据检查结果再作具体的调整，一般月经不调通常需要调整3到6个周期。
