一般来说，月经期过后7天左右是排卵期。
月经指女性的子宫粘膜合并血液，定期从子宫内经由阴道排出体外的现象。1个平均的月经周期是28天，其中包括黄体期、月经期、卵泡期、排卵期。每1个阶段大概需要7天的时间，所以月经期过后7天左右是排卵期。
患者多休息，不要劳累，避免剧烈运动，保持良好的个人卫生，清淡饮食，饮食营养要均衡，适量吃新鲜的蔬菜和水果。
通常来说，31号来的月经，下个月15-21号可能是排卵期，也可能无法计算出排卵期。
排卵期与月经周期是否规律有一定的关系，如果月经周期规律，计算排卵期可以从上次月经的第一天开始，并用下次月经来潮的日期减去14，所以在这种情况下，31号来的月经，下个月15-21号可能是排卵期；但如果月经周期不规律，可能无法明确排卵期，建议去医院做卵泡监测，或者用排卵试纸来观察。
在月经正常时周期为28天，排卵期是下次月经的前14天。这方法是最通用的排卵期计算方法。但也是因人而异的女性排卵期并不是固定的，它会随着情绪，生活习惯等因素影响而改变。在出现异常时，买试纸测试，同时排卵期女性也会有很多症状，如腹痛，阴道分泌物增多，有少量流血，或者是体温升高等症状。
正常情况下，女性大概是在50-55岁左右停经，但有的人可能会提前停经，都是比较正常的。
可能是由于平时精神压力过大、或饮食因素、环境因素等各方面影响，有的女性可能在45岁左右的时候就会出现月经量少、停经等现象。
过早绝经的女性可以在医生指导下通过服用药物来进行调理，延迟更年期的到来。一般女性从40岁左右开始，卵巢功能会逐渐衰退，卵泡排出的数量也会明显减少。因此会出现月经不规律，或无排卵等各种症状表现，都是属于正常的。
通常情况下，15号来月经排卵期是次月1号左右。具体情况分析如下：
一般认为，在下一次来潮的14日内，是女性的排卵期，由于在排卵期过后，黄体期相对固定，因此，排卵期的时间一般是14，即1号。不能用电脑来算出排卵期，因为不能正常的排卵周期。还可以做其他的辅助检测，例如用超声波检测排卵，用排卵试纸等。在没有打算受孕的情况下，女性在排卵期进行性生活，必须要用安全套避孕，而且在使用安全套前要先确认安全套的损坏情况。假如患者打算要受孕，那么在排卵期间同房。
一般来说，月经后排卵期下次月经来潮前14日左右。
大多数情况下，月经经期第14天左右就是女性的排卵期，但是女性的个人体质会影响排卵期的时间。可以通过超声检查、激素测定、基础体温的测定、宫颈粘液监测等方式检测排卵。
日常生活中女性要注意个人饮食健康，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，有利于身体健康。
