医生就告诉吃过前列回春片
怎么治疗啊
治疗早泄建议吃一些滋补肾精的食物或者药物,这段时间不能熬夜减少久坐的时间,积极配合有氧运动,也可以选择黑色的食物食疗来看一下效果,多巩固一段时间治疗的效果是比较明显的。
先要明确早泄的诊断,性生活规律,时间短于十分钟方可以诊断,多见于包皮过长,龟头敏感度增高,性激素水平下降或心理因素。建议从食物上可以多吃一些坚果类的食物,最重要的是要监测龟头敏感度,通过数值来分析判断,可以选择物理或手术的治疗方式。
早泄患者平时用一些温肾壮阳、滋补肾阴的药物或食物,鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉,不可过量饮用酒、浓茶、咖啡、温燥过度的食物。手淫也可导致早泄,改掉手淫的不良生活习惯,减少房事会减少早泄的发生率。
饮食上建议平时多以素食或者软食为主,平时多吃一些韭菜,核桃,羊肉,羊肾,蜂蜜,水果有桑椹、草莓、大枣、黑枣等,草莓中富含氨基酸、果糖、蔗糖、柠檬酸、苹果酸等,可以很好的缓解早泄症状。
早射也是早泄,在饮食上也要注意营养的均衡吸收。注意生活要有规律,加强体育锻炼,如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。早泄的预防除了要保持良好的心态之外,还要注意保持良好的生活习惯。