失眠是由于情志、饮食内伤、病后及年迈、禀赋不足、心虚胆怯等病因引起心神失养或心神不安，从而导致经常不能获得正常的睡眠为特征的一类病症。其主要表现为睡眠的时间、深度不足，以及不能消除疲劳，恢复体力与精力。轻者入睡困难或寐而不酣，时寐时醒或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。
您好，引起心慌，惊吓症状的原因很多，比如发热，低血糖，甲状腺功能亢进等，此外，在过度紧张的情况下，也可以出现这种情况。建议到医院做个甲状腺功能的检查，检查一下血糖，如果是一过性的，以后没有再出现此症状，有可能与精神因素有关。
可能是精神受到暂时的刺激，导致神经功能失调，交感神经兴奋，所以出现这样的现象，不过是暂时的，不会有什么危害，也不会有什么影响的，不用担心。平时要多注意休息和适当的运动，不要吃生冷辛辣的食物，也不要做剧烈的运动，要多吃蔬菜水果，多喝水。
若受到惊吓之后，表现为心慌、多思较为正常，只需要注意多多休息，通常经过休息就能减轻，不必过分忧虑。病人应避之唯恐不及并被吓倒，规避不良因素。如果感到心跳加速，应该马上到医院去检查。如心率过快，大于120次/分，可服用倍他乐克以减轻。建议不要紧张，保持良好的心态，多吃水果、蔬菜等有营养的食物，初期尽量减少活动。
精神因素导致月经不调是内分泌紊乱的一种。身体中各个器官能保持正常的功能，都依靠植物神经系统和内分泌系统的调节，使相互之间能保持平衡，精神因素和环境因素中的不利因素都会破坏这些平衡，会造成卵巢的功能失调，以致月经不调。
