可能是因为高血压疾病等脑血管疾病所导致的，比如脑供血不足、后循环缺血、椎动脉供血不足都会引起头晕头痛，头晕、头痛和睡眠不足以及精神压力过大也有很大的关系。
不是，晕和头痛的频繁发生是由大脑供血不足引起的。最常见的情况是高血压。当病人的情况是阵发性的或情绪化的，血压会上升，从而导致大脑供血不足和短期缺血缺氧。如果缺血缺氧时间过长，会导致头晕。如果情况严重，也可能对人体生命造成危险。需要及时检查。保持好心情。
有可能是和熬夜，用药过度有关系，不要熬夜，保证睡眠，要尽量减少用眼，多休息。多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，保证营养均衡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以去医院检查一下，查明病因再治疗。
经常性的头痛头晕，可能还是因为神经性的头痛导致的，一定要注意调整好情绪，避免压力过大的，有面目麻木的情况，最好先到医院做一个头颅ct的，避免引起并发症的。平时可以做些其他事情来转移注意力，多注意休息，不要过度的劳累。
通常情况下，经常头晕头痛可能是偏头痛、感冒等原因导致的。患者可以通过使用药物进行治疗。具体情况分析如下：
偏头痛：偏头痛一种常见的慢性神经血管性疾病，患者一般会出现剧烈头痛、恶心、呕吐、畏光等症状，因此经常头晕头痛可能是偏头痛导致的。患者可以按照医嘱使用琥珀酸舒马普坦片、对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
感冒：感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，一般会出现头晕、恶心、鼻塞、流涕、咳嗽、头痛等症状，患者如果长期患有感冒没好，可能会出现经常头晕头痛的情况。患者可以按照医嘱使用维C银翘片、复方氨酚烷胺片、羚羊感冒片等药物进行治疗。
有颈椎病经常头晕头痛者，应定时改变头部体位，按时做颈肩部肌肉的锻炼。注意端正头、颈、肩、背的姿势，不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视。要保持脊柱的正直。宜多食高蛋白高钙食物，如鱼、鸡肉、鸭肉、牛奶、豆制品、虾类，另外多吃新鲜蔬菜水果。
