和木瓜不能同时食用的食物有虾,虾里含有砷,与木瓜中的维c结合会产生毒素。韭菜、木瓜同属温热,同时食用易上火。油炸食品,容易引起坏肚子。胡萝卜,会出现皮肤发黄,甚至出现胡萝卜败血症的情况。另外注意,孕妇不宜食用,会刺激子宫收缩。
哺乳期是可以吃木瓜的,正常吃就可以了,哺乳期一般需要注意饮食,不要吃辛辣和饮酒,不要吃生冷食物,避免影响身体健康。在哺乳期需要合理的饮食,可以吃些瘦肉,鸡蛋,牛奶,蔬菜和水果,补充营养,有利于身体健康。
妊娠和哺乳过程中钙流失部分,这对于女性来说,是非常重要的,在妊娠及哺乳期间,都应该注意补钙,预防代谢性骨病。
由于妊娠期骨吸收显着多于平时,伴骨盐缺失。骨吸收多发生在骨松质发生骨小梁的细薄和破裂,骨部微结构亦发生改变。妊娠期女性的钙需要量是非妊娠期妇女的两倍,特别在妊娠中期之后,胎儿的发育对钙的需要量很大,母体缺钙,会出现肌痉挛腿痛的症状。
如果多次怀孕,再加营养素、钙和维D等数量不足或者是其它原因,可引起停经骨质疏松症。正常哺乳妇女每日从乳汁中约损失200~250毫克元素钙,因此,哺乳期女性对钙的需求量显著增加,适当地补充钙量,十分必要。
哺乳期因为营养丰富,奶水充足会导致溢乳的情况发生。发生溢奶以后,需要及时排空乳房,可以及时喂奶或是吸出乳汁。准备好干净的毛巾,避免溢处的乳汁弄脏衣服。避免刺激乳房,以防止溢奶的情况发生。平时可以让宝宝多吸吮,避免长时间不吃奶,那样就容易导致溢奶的情况发生。再就是如果宝宝吃不了,可以及时把多余的奶水吸出来,也可以避免溢乳的情况发生。
哺乳期需要适当加强营养,多吃点优质蛋白质,比如牛奶,瘦肉,鸡蛋和新鲜蔬菜和水果的。而橙子和柚子含有维生素C比较多,可以适当吃的,不要吃辛辣刺激,生冷寒凉的食物就好。
在哺乳期间是可以吃熟木瓜的,并且有很好的下奶作用,因为木瓜中有木瓜素,有高度分解蛋白的能力,可以直接刺激母体乳腺的分泌,特别是对于产后乳汁稀少的情况有好处。同时,还可以多吃一些鲫鱼汤,猪蹄汤,排骨汤等这些食物都可以有利于下奶的情况。