受伤后我用了活油搽患处
摔伤后早期可以局部冷敷，三天后热敷，腿部可以使用云南白药气雾剂，红花油等外用。坚持冷敷热敷及使用药物效果好，好的快。骨头痛可去骨科就诊，拍个片，看骨头有没有损伤。
分清伤势的轻重。如果脚伤后能持重站立，勉强走路，说明伤为轻度，可自己处置；如果伤后足踝活动时有剧痛，不能持重站立或挪步，按着疼的地方在骨头上，并逐渐肿起来，说明可能扭伤到骨头，应立即去医院摄片诊治。
有骨折的可能，可以拍一张底片来说明，如果单纯软组织挫伤，可以外敷药物，同时需要抬高患肢，不能剧烈活动，24小时内冰敷，24小时后可以热敷，如果疼痛明显，可以吃一些活血止痛药物来改善症状，肿胀是一个过程。
膝盖摔破皮以后，如果有活动性出血，用比较干净的敷料先包扎止血，然后去医院处理伤口，清创，清除坏死组织以及小沙粒异物等，必要时缝合。如果是皮肤擦挫伤，先用双氧水、生理盐水以及碘伏溶液反复冲洗。
24小时之内冷敷来消肿，24小时之后再进行热敷。注意进行冷敷和热敷的时候，避开表面的伤口。热敷可以活血消肿，或者是在冬季寒冷天气下，肢体末端冻疮等导致的局部的肿胀，这个是可以改善血液循环而消肿的。
如果舌头不小心咬破，要看创口的大小。如果创口比较小，会自行关闭，自行好。可以使用酒精进行消毒，清除创口内的细菌，让它在相对无菌的状态下治好。也可以在创口内散白糖，促进创口愈合。如果创口比较大、比较深，出血比较多，在局麻下行清创缝合术。
