乳腺增生对生育是没有大的影响的，所以应该多放松情绪也不要有压力的。也不要吃辛辣的食物，如果近期打算怀孕还是需积极安排用药调理后再怀孕会比较安全的。但是注意防范，乳腺小叶增生有一定的癌变率。一旦发现乳房肿块或有月经周期乳房胀痛、乳头溢液等现象时，应及时到专科医院检查，以防隐患。
乳腺增生是可以喝酸奶的，这一类人群要少进食辛辣刺激性的食物，尽量清淡饮食。大部分人群与月经有明确的关系，表现为月经来潮前乳房胀痛不适，月经来潮之后症状会明显减轻或者是消失。
乳腺增生影响月经。
女性自身内分泌失调会引起乳腺增生，是乳房的一种良性病变。乳腺增生是一种常见的疾病，40多岁妇女的患病率更高。乳腺增生一般会引起乳房胀痛、刺痛、钝痛等不适。女性在日常生活中要多吃一些绿色的蔬菜和水果，多吃五谷杂粮。在日常生活中要注意保持良好的心态，尽量减少工作中的压力，不要过度的工作。
乳腺增生在临床上并不影响喂奶。
乳腺增生常见于乳腺增生症,该病是妇女多发病,常见于中年妇女,是乳腺实质的良性增生,其病理形态复杂。相反可以通过喂奶来缓解和治疗，因为宝宝允吸乳头可以按摩乳腺部位，促进血液循环，活血化瘀。在治疗期间要注意避免乳汁感染，同时服用消炎杀菌的药物。患者可以通过乳腺肿块切除术、细针穿刺抽吸术等方式进行治疗。
有乳腺增生的患者通常不能喝红酒。
乳房增生的病人尽量不要饮用红酒，因为所有的酒都是含有乙醇的，因为酒精会对身体造成很大的危害。因此乳房增生的女性饮酒只会加剧乳房的炎症，因此乳房增生是不适合饮酒的。患有乳癌的人要注意戒烟戒酒，避免食用辛辣刺激性的食品，要注意多做运动。有乳腺增生的患者还可以及时前往正规医院，在医生指导下使用红金消结胶囊、红金消结片等药物来治疗。
乳腺增生的人可以用来煲一些清淡的汤，比如鱼汤、瘦肉汤、青菜汤等，如果是乳腺增生的人，要注意保持良好的饮食习惯，避免食用油炸的食物，动物脂肪，甜点，以及过量的食物。日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，也可以多吃一些粗粮，如核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇等，生活要有规律，作息要注意作息，保持大便通畅，避免乳房胀痛，要多做运动，预防肥胖，保持体重，同时要经常进行自我检查，定期复查，及时发现乳房其它疾病。
