自从进入青春期我就开始长胖,运动了一段时间实在坚持...

匿名 女 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
自从进入青春期我就开始长胖,运动了一段时间实在坚持不下去,也没有那么多的时间运动,有没有什么健康安全的方法减肥,我朋友有吃NE减肥茶的,我看她效果还不错,不知道这个茶会不会有什么副作用。
曾经治疗情况和效果:

吃过曲美,感觉心慌失眠口干,还吃过其他减肥茶,会拉肚子

想得到怎样的帮助:

咨询下NE减肥茶有没有副作用

医生回答共3条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
王洪生 主治医师 上海民政第二精神卫生中心精神科 二级乙等
擅长:抑郁症、精神分裂症、狂躁症、焦虑症等常见心理疾病。
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问题分析:不要随意使用减肥产品,有一定的副作用,我觉得减肥最好是要有计划性,有阶段性.如果一般的肥胖,可以适当的节食就行,比如晚上尽量少吃,或者不吃.每餐都不要吃太饱,没有感觉饱不饱时是最好的.
意见建议:1早餐不吃含有碳水化合物的食物,只吃一点儿水果和蔬菜等维生素含量丰富的食物。 2、午餐的时候不要吃得太饱,同时一定要注意,类似汉堡包薯条等快餐食品最好不要摄入,因为它们都是高热食品,卡路里过高,摄入之后会增胖。 3、晚餐更要注意,吃的量更要少,过后,要做一些运动,以促进脂肪燃烧。 当然,每顿饭最好少吃肉!
高玉华 医师 精神科
擅长:焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
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问题分析:失眠常由心理、生理因素造成,最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习紧张及考试前的紧张、情绪焦虑抑郁的问题、酒类与药物的依赖、遭遇意外打击、亲人离丧、个人损失等。
意见建议:饮食上可多吃些葵花子、大枣,蜂蜜、小米,牛奶等,晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥。养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
陈耀胜 医师 精神科
擅长:失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
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问题分析:郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括:遗传因素、体质因素、精神因素等。
意见建议:得了忧郁症怎么办?1.平躺,不垫枕头的,将双手双脚打开呈大字形,手心朝上,眼睛闭起,下巴往内收,将注意力集中在腹部,开始用腹部呼吸,并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢,约五六个回合。
相关问答

孩子可能是青春期精神紧张压力大引起,目前为止精神分裂症还是一个治疗比较困难的疾病,一般的治疗精神分裂症患者还是使用抗精神病药物治疗,目前为止中医治疗只能是辅助治疗。

刘强副主任医师精神科上海市精神卫生中心
擅长:失眠,紧张,焦虑,恐怖各种情绪障碍,抑郁症,婚恋问题,人际交往

女生青春期长唇毛正常。每个人都会有体毛,如果进入青春期,长唇毛是一种比较正的现象,如果不是特别的浓密,不用特殊处理,如果唇毛比较浓密已经影响美观,可以用很多方式进行脱毛,比如激光脱毛,或者是使用脱毛膏。

夏德林主任医师整形美容重庆医科大学附属第二医院
擅长:口腔颌面外科常见病的诊治。

痔疮提肛运动一般坚持半年时间见效果。提肛运动:像忍大便一样,将肛门向上提,然后放松,接着再往上提,一提一松,反复进行。站、坐、行均可进行,每次做提肛运动50次左右,持续5分钟到10分钟即可。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

女孩青春期发育顺序一般是会出现身高的发育,同时逐渐会有乳房和外阴的发育等,会出现体毛,然后孩子也会慢慢等有月经来的,注意观察,积极加强营养,平时多注意做到营养均衡。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院
擅长:妇科常见病的诊治。

男孩12岁进入青春期是正常现象的。进入青春期喉结会出现、声音变嗓子、腋毛的出现、阴毛等出现以及阴茎的增大。但是如果孩子生长发育比较落后或者明显提前,可以化验骨龄以及性激素水平。如果骨龄明显提前、性激素水平明显的超标,可以给孩子进行及时干预治疗,以防最终的身高偏矮。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

不用治疗。不痛不痒没有不舒适的反应,是不需要治疗的。粉刺形成的原因是角质堆积毛孔堵塞,又由于皮脂腺的过度分泌,形成青春痘,是不需要治疗的,年龄稍大自然会好,如果盲目治疗,强制渗入某些物质,会有风险。

张文娟主任医师皮肤科北京大学人民医院
擅长:银屑病、扁平苔藓、老年瘙痒病、掌跖脓疱病、真菌病、皮肤疑难病、带状疱疹性神经痛、皮肤病