乳头内陷可以经常提拉一下，或者用乳头矫正器来矫正一下。但每次的力量不能太大，应该持之以恒，但是不能太用力。乳头内陷应该治疗的，否则将来会影响哺乳，而且还有容易得乳腺炎。
你可以暂时不要戴胸罩，每天洗澡的时候自己用大拇指，食指和中指将乳头轻轻向外牵拉，慢慢的乳头就会突出的。希望能帮到你。也可以通过器械牵引：即通过手动或电动吸奶器，利用负压原理，将乳头吸出，同样可持续或间断吸拉乳头，每次三十分钟，双侧交替进行，每日3-5次。坚持一段时间后，可收到较好的效果。
乳头内陷多数是先天的，可采用牵拉、吸引器等保守方法治疗，若无法达到治疗效果，则需要手术治疗。哺乳前治疗，比较轻度的乳头内陷往往具有哺乳功能，通过手术矫正，可以使其正常哺乳。
乳头内陷，用吸奶器直接吸奶是可以吸出来的。准备一个奶瓶，一个吸奶器。将吸出来的奶放在奶瓶里，然后再给宝宝吃，不过就是有点麻烦。乳头内陷多数是先天性的，有些女性可能在哺乳期间内陷的乳头会凸起，但是也有一部分女性乳头不能凸起，这会影响到以后的哺乳，别的方面一般不会有影响的。
一般情况下，产妇乳头内陷咋办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果是因为乳头内凹，需要考虑到里面的情况。乳头内凹不会对母乳喂养产生任何的作用，日常生活中可以多进行乳头提拉运动，这样可以使里面凹的乳头突出。如果出现了乳头内陷的情况，需要进行药物治疗。
第一，定期对乳头进行定期的冲洗，使乳晕部位干净、乾净，防止感染。
第二，进行奶嘴抬升运动，重复几次，使乳房鼓起来。
第三，若乳头有较深的凹痕，要尽量避开宝宝的吸吮，要适时挤出母乳。
