子宫内膜增生吃甜瓜、菱、薏米、黑木耳、香菇、蘑菇、泥鳅、蛤、胰鱼、鸭肉、韭菜、梅子、栗子、芋艿、忌烟、酒及辛辣刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。保持充足的睡眠，不要熬夜，劳累。进行适当的身体锻炼。
子宫内膜增生要治多长时间治好是无法预测的。因个人体质不同，病因不同。可以手术治疗。治疗过程中一个月以内禁止同房，避免重体力劳动和剧烈运动，避免阴道冲洗，忌辛辣。
子宫内膜增生的平时还可以吃一些花生，花生的营养价值之高，就连被称为高级营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量高于肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸、胆碱和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。
首先要明确诊断，查清不典型增生的原因，是否有多囊卵巢，卵巢功能性肿瘤或其他内分泌功能紊乱等，有异常情况的人应作针对性的治疗，同时对子宫内膜不典型增生即可开始对症治疗，采用药物治疗或手术治疗。
去正规医院挂妇科，遵医嘱治疗。子宫内膜增生属于内分泌激素水平失调，引发不规则出血的情况。饮食要清淡，多吃蔬菜，少吃荤菜，定期去医院复查，也可以采用手术治疗。保持良好的作息。
子宫内膜增生症是一组以子宫内膜腺体异常增生为主要特征的疾病。
子宫内膜增生有不同程度癌变倾向，在这些病变中，子宫内膜严重不典型增生已归入癌前病变，但绝大多数子宫内膜增生为可逆性病变，或者维持持续的良性状态。目前认为其病因与雌，孕激素受体有关。子宫内膜增生症包括子宫内膜单纯性增生、复杂性增生、不典型性增生。有少数患者在较长的病情时间间隔以后可能会发生癌变。
