睡眠不佳的话没有明显的呼吸道疾病的话少量加用帮助睡眠的药物看看怎么样。帕金森病主要是中枢神经系统的变性的疾病的，主要是表现为静止性震颤，肌张力增高及运动徐缓的，后期可能是出现肺部感染及呼吸肌麻痹的，一般是诊断明确的话考虑药物治疗。
可能是由于身体疾病造成的失眠，比如高血压、脑疾病等。还有就是由于心理及精神因素等导致的失眠，早醒症状。如果有焦虑，烦躁不安，情绪低落等情绪，也会引起失眠以及早醒的症状。
你的这种情况一般是由于肾阴虚引起的，建议你可以服用一些六味地黄丸中药来进行治疗一下，滋阴补肾。以后要多注意饮食规律，清淡饮食，保证营养均衡，早睡早起，作息时间要规律，戒掉不好习惯。
帕金森病人不能吃一些高蛋白的饮食，因为蛋白质在消化中产生一些大的氨基酸可以与某些西药治疗物竞争入脑，使疗效降低。不能吃含拟胆碱的食物如槟榔，因为一些药物就类似化学物遇到拟胆碱食物疗效降低。不能吃辛辣刺激性食物，因为口服抗帕金森药的时候病人容易出现大便秘结。避免使用具有寒凉性的食物，黄瓜，苦瓜，西瓜，白菜，紫菜。
帕金森病人的步态锻炼是双眼直视前方，身体直立，起步时足尖要尽量抬高，先足跟着地再足尖着地，跨步要尽量慢而大，两上肢尽量在行走时作前后摆动。其关键是要抬高脚和跨步要大。（锻炼时有其他人在场，可以随时提醒和改正异常的姿势）。
早期帕金森病不会影响生命的，目前可以用多巴胺药物治疗的，配合中医针灸治疗也是的可以的。还有需要定期复查的。治疗期间应该保持情绪稳定的，不要吃过于油腻的肉食，尽量避免快餐食品。多吃黄瓜，西红柿等，不能喝酒，不可以独自外出的。
