哺乳期可以吃当归。当归是较为常见的一种不学药物，具有起到补血、活血止痛、润肠通便等功效。当归性温质润补血，是补血的神品，女性在产后出现的时候，可以与人参、当归补血汤、人参等进行调理，具有补气益血的作用。如果气血衰弱，心烦不寐，可加伍熟地黄、芍药、川芎、四物汤等。当归如果是湿盛中满、大便泄泻等情况下不宜使用。
在哺乳期是可以吃当归的，但是在服用当归期间需要注意乳汁的分泌，注意少食多餐，在产后头晕等也有可能是休息不好或者气血虚导致。平时在饮食方面还是多吃新鲜的蔬菜水果加强营养。
孕妇是不可以吃当归炖汤的。
孕妇不能食用当归炖汤，是因为当归含有活血化瘀的效果。孕妇食用当归后可能会导致孕妇产生先兆性流产的情况，所以孕妇最好不要在怀孕期间中食用当归炖的汤，避免导致出现先兆性流产的情况。孕妇在怀孕期间的饮食以清淡为主，少吃生冷辛辣刺激的食物，避免误食活血化瘀类的食材和药物，可以进行适量的运动。
当归性辛甘温，补血和血，调经止痛，润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫之功效。哺乳期是可以吃的，可以补血通便作用，和乌鸡一起食用可以补血养虚作用。可以稍微吃一点，但是也不要多吃，否则孩子容易上火。
熟地肉桂对失眠的效果不明显。
熟地肉桂是不能治疗失眠的，目前没有科学依据证明熟地肉桂可以治疗失眠，在患者出现失眠之后最好不要选择使用熟地肉桂来缓解失眠，因为熟地肉桂具有一定的毒性，过量服用之后会导致出现头晕目眩、神志不清的症状，在服用熟地肉桂以及其他自己不知道会不会导致失眠的食物之前，可以先到医院问一下医生，或者到网上咨询一下专家，得到医生或专家的认可之后才能食用。
一般而言，要减肥，要注意合理的膳食结构，特别是在哺乳期间，要多做些有氧活动，例如：快步走、游泳、自行车、跑步等，既能减轻体重，又能维持身体的良好状态。
无论是在哺乳期间，或在没有母乳喂养的情况下，减肥10公斤都不合适。最好的办法就是一个月不要吃四斤，如果太快的话，可能会导致身体的激素失调，从而引发其它的一些病症。
