利用家庭自备的大米、蔬菜、水果或其他高营养食品为原料，利用家庭做法，研磨、烹制，自行调制而成的汤、粥、泥状可供婴儿食用的，容易消化吸收，能够为婴儿提供所需营养的辅助婴儿食品。
宝宝厌食考虑跟缺少微量元素锌及宝宝脾胃功能虚有关，首先平时给宝宝多吃些含钙含锌高些的辅食，辅食尽量做到合宝宝的胃口。多晒太阳来增加钙的吸收。注意每天都要顺时针给孩子揉肚子。
1-4个月大的新生儿不允许吃外带食物，至少要等4-6个月后。一般在婴儿六个月后，练习添加副食品。注意添加副食品的原则是慢慢咀嚼，从少到多，从薄到厚，从软到硬。在早期，一些食物，如米粉、小米粥、蛋羹、烂面条、蔬菜汁、果泥等。可以添加。不建议儿童吃咸的食物。
小孩挑食可以用饥饿疗法。孩子不饿不喂，不追着喂，表示饱了后立即停止喂。食物多样化，这是引起孩子吃饭兴趣的最好办法。可买儿童食谱参考，要遵循从少到多，从稀到稠，从一种到多种的原则。多用耐心。有人做过调查，耐心劝说孩子10次的时候，90%的孩子就不拒绝了。
怀孕后喜欢吃咸的，这个一般考虑也属于正常的生理现象来的，不用担心啦。怀孕后由于体内激素水平发生改变，很多孕妇会出现食欲口味变化。可以吃一点咸的食物，但是要注意量不能过。
吃太咸的不会得糖尿病。
饮食太咸，水钠潴留，引起高血压的发生，不会导致糖尿病。糖尿病的发生是由遗传因素、饮食过多、活动不足、肥胖、环境因素、病毒感染和中毒等引起的免疫异常、引起的胰岛素分泌绝对不足或相对不足引起的。以高血糖为中心的糖代谢异常与吃多了的咸淡没有直接关系，可以在生活中多吃瓜果蔬菜，提高自身的抵抗力及免疫力。
